割麦子书
当然！书写汉字的过程本身就是一个修身养性的过程。
我们汉字的一点一划一横长；一撇一捺一弯钩，无不蕴藏着丰富的民族文化内含和深刻的人生道理。它的美学气质使每一个单独的汉字都尤如一幅画，让人魂牵梦绕，追求终身；它的物理学气质让每一个字尽管形象各异，但个个都结构合理，刚柔相济，中立挺拔，亭亭玉立，风吹不倒，雨霖不散。
儿时父亲写春联，我们兄妹都争着抢着去“牵对子”，父亲每落下一笔、纸上每显出一个字，给人的奇妙幻化和神奇莫测，至今历历在目，令人难忘。
老山楂AHJZ
这个问题问的很好，回答得好，可以激发我们大家写字练字的兴趣。回答的不好，你也不要责我，我也只是来试试，希望能得到你的满意。
1.写字练字，心要静。有句话说的好，叫“静观自得”，“静以修身”。静是平，平静；静是清，清静。心静下来了，注意力才能集中，这就叫专心致志，这样才能心平气和地写字练字；从我要静、要我静，到我心已静，我心自静，是一个“修”的过程，是一个“养”的过程，由此可见，写字练字是可以修身养性的。
2.写字练字有方法、有规矩（方法）。
不管是写字还是练字，都是有方法有规矩的。执笔要死，运笔要活；横要平，竖要直；横不平字不正，竖不直字不稳；笔画有三个步骤，起笔、行笔、收笔。起笔有藏锋有露锋。藏锋用“转”，笔势遒而圆；露锋用“折”，笔势峻而方。藏锋用逆锋起笔，露锋用切入起笔；行笔有中锋、偏锋（侧锋），中锋劲，侧锋妍；锋用八面，中侧兼用，劲妍珠联璧合、相映成趣；收笔，锋回画中，有来必有回，首尾呼应，力在画中……。三个步骤一个不少方才完整，完整才完美。笔画组合成结构，笔画安排要妥贴，穿插要到位，疏密要得当……，结构才匀称，才得体。得什么“体”，这个“体”，就是自然。就像自然界中赏心悦目的事物一样美，美得自然。写字练字的过程，也就是明白道理，掌握方法，养成良好习惯的过程，是用规矩道理来“修”来“养”的过程。由此可见，写字练字是可以修身养性的。
3.写字练字要临摹
写字练字要临摹，临摹是入门的途径。前人已为我们指明了练字写字的途径，我们只有寻其途径，才能登堂入室。反之，则是瞎子摸墙，徒费年月了。
书圣王羲之“备精诸体，自成一家之法。千变万化，得之神功，自非造化发灵，岂能登峰造极？其所措意，皆自然万象，无以加也《书小史》。”王羲之是非常善于临摹学习的。王羲之初学卫夫人，继学李斯、曹喜、钟繇、梁鹄、张昶……。兼收并蓄，厚积薄发，而形成了自己的风格。所以说王羲之的书法“兼善众美”。
卫夫人的书法"如插花舞女，低昂美容;又如美女登台、仙娥弄影，红莲映水、碧沼浮霞"；《书断》中说：“李君创法，神虑精微，铁为肢体，虬作骖촂。江海淼漫,山岳巍巍。长风万里,鸾凤于飞。”鲁迅曾经大力称赞李斯，称李斯为书法笔祖。以创悬针垂露之法而著名的曹喜，张怀瓘(guàn)《书断》卷中说他"篆、隶之工收名天下。"被后世尊为“楷书鼻祖”钟繇，张怀瓘《书断》说：“元常真书绝世，乃过于师，刚柔备焉。点画之间，多有异趣，可谓幽深无际，古雅有余。秦、汉以来，一人而已。”他写得最好的是楷书，《宣和书谱》评价说：“备尽法度，为正书之祖……。我举这些例子，是想说明一个问题，也就是王羲之经历了一个由专及博，集众家之美的过程，从一支独秀到百花绚烂，这不也正是一个“修”和“养”的过程。由此可见，练字写字是可以修身养性的。
4.写字练字的内容美。美于内而秀于外。内实外秀。
写字练字，写什么字？练什么字？写的练的是诗文词曲赋，是文学作品，是名家的或是自创的，思想性强，养浩然正气，充满正能量；艺术性高，引人入胜，陶冶情操，腹有诗书气自豪。思想性👍强，艺术性高👍，境界高……，不正是写，不正是练出来的吗？由此可见，写字练字是可以修身养性的。
还有写字练字贵在坚持，坚持也就是持之以恒。每天的坚持，就是毅力，就是耐心，就是信心……能做到了，也就是“修”是“养”啊！
当然了，如果做不了这些，这并不是写字练字不能修身养性，而是我们自身不想坚持、不愿做到的原因了。
……
我说的对吗？欢迎您的交流和赐教！
吉峰的文艺视界
大家好！我是杨志勇！
练字确是可以修身养性。因作书时，澄怀如水，世机尽去。神思随点画游走，心境跟线条淡荡。悠悠然，怡怡然。人书合一，物我两忘。天趣自得，其乐何极！
因心情放松，故经络通畅。肺腑少疾，神清气朗。书赐永年，墨海福漾。
其实书法不只养心，还能养恒。日日砥砺，夜夜挥毫。非有志者不能坚持，非有恒者不能致精，故铁砚磨穿，秃笔成塚。年轮飞转，不改初衷。
故能研得书法者，其它大事亦能成。
正是:不仅书海畅游历，道义肩担家国兴。
