星辰大海fairy
越长大就会觉得越孤单。
累不累?
面具戴久了，无论是谁都会觉得累。这种累是来源于身体和心理上的双重的压力。因为表面上的自己和内心的自己是不符合的，所以每做什么事情说什么话。心里的那个自己总会和表面上的自己有所分歧。而心里期望自己成为什么样的人，但是表面却不是那样的人，这个时候我们就会活得非常累，因为自己给自己已经形成了一种无形的包装，在这种包装下我们没有办法真正的做自己，所以就会感觉到累。
累了怎么办?
1.觉得很累的时候，你应该尝试先摘下这个面具。你不需要立马摘掉，只是希望你能够慢慢摘掉。
首先你可以去寻找一些自己真正喜欢做的事情，做自己爱做的事情，兴趣是最好的老师。有了兴趣才能够把事情做好，做好这件事情你才会有成就感，这样你的心里才会想哦，原来通过这件事情我也是可以比别人稍微成功一点点的。
2.多去运动。
运动不仅能够让我们锻炼到身体，其实也是一种舒缓情绪的好的方式。能够把心里的不愉快发泄出来，这样你开心的情绪才能够进得去。多运动不但会让你的心理变得健康，同时也能够让你的身体变得健康起来。把心里的那种烦闷排解出来了，慢慢这种累的感觉就会减少。
3.不要给自己太高的期望。
凡事都量力而行，不要给自己定太高的目标，因为这种目标感没有达成，你的心里就会有一种失落的空洞感。定一个自己能够达到的目标，慢慢朝着这个目标去努力，不要管别人说什么，也不要管别人做什么，你只需要做你自己。只有在你真正做自己的时候，你才不会因为这一个面具而让自己感觉到疲惫。
4.学会消遣。
觉得累的时候不妨去享受一下，做一个按摩，喝一个奶茶，听听音乐，看一场电影。这都是能够让你稍微歇下来慢慢的走的一种良好的方式。
其实无论我们做什么，我们都希望能够成为自己做回真正的那个自己，如果一直戴着面具别人也没有办法深入的了解你，你更没有办法与别人心与心的交流。
一盒布丁
不累，因为自己的人生从来未曾使用面具，何来累…自然随意，安分守己，努力向前，乐观，外加一颗心存善念爱众生，善良感恩的心❤[太阳]
归尘清风拂面
肯定累！如果可以还是不要戴面具，真实的生活。
曾经的我，一直都希望把自己最好的一面留给外人，却把压抑的坏情绪给了亲人和自己。其实这是内心自卑的一种表现，希望被别人认可和称赞。人生苦短，想想其实没必要。小的时候我们的梦想是当科学家改变世界，长大后才发现为社会贡献自己的力量是自己的义务。能跟自己的家人和和美美的过完一生，才是生命的真谛。所以不用太在意别人对你的看法，活的真实一些，过得潇洒一点。
作为一个妈妈，通过学习了解，知道妈妈的情绪对孩子的影响的重要性。所以很长一段时间，我要求自己做个温柔的妈妈，不能对孩子发火，如果没忍住就会内心非常的懊恼和自责。这样的情绪一直围绕在左右，无法排解，我的心情更糟糕，情绪更坏。后来我想我不是圣人，也会有情绪，所以我允许自己在实在无法忍受的时候可以发火。将心里的情绪排解点，事后再跟孩子温柔的讲妈妈为什么发火，告诉她哪里做的不好，也承认虽然孩子有不对的地方，但是妈妈应该耐心引导，发脾气总是不好的，希望孩子能原谅妈妈，然后我们一起改正各自的错误。一段时间后，感觉这种状态要比假的好妈妈形象过得更舒服。
生活就是充满各种色彩，承认她的各种姿态，用心体会她的每种面孔，坦然面对，总比戴着面具生活更有滋味。
