人长大了压力很正常，因为我们长大了，就会遇见很多问题，这些问题不是学校的哪些简单有解问题，面对那些不能解决，有压力是很正常的。压力的来源有很多方面，有时是所处的社会影响我们，在社会上，我们觉得，我们得到的东西太少，而付出的东西却又很多。于是我们就会觉得不公平，就去抱怨，压力也会越来越大。还有的压力来自我们身边的人，我们自己很平凡，而别人却很优秀。这就是所谓的别人家的孩子，这种压力来自于身边的人因此也会引起我们的妒忌。还有的压力来自家庭之间，是我们父母的期望，还有伴侣子女的生活也会给我们造成很大的压力。
当压力来的时候我们应该怎么样去对待它呢，怎么把压力化成动力，怎么去完美的解决他呢。小编有以下建议：
逛街，逛街当然是消除压力的一个很好办法，去街上买买买，吃吃吃，多注意一下身边的美景，或者跟路人聊聊天也是很有趣的，跟陌生人聊天不仅可以锻炼我们的胆量，而且因为是陌生人，也没有束缚，不会因一句话没有说好而苦恼，下次注意就好了。
聊天，不过是跟陌生人聊天还是熟人聊天，都是很好的选择，跟熟人聊天不仅能增进感情，也可以增加我们的视野，毕竟人的想法是不同的，这样思想的碰撞也说不定会撞出什么火花，有时候别人的一个处理问题的方法也对自己有效，所谓他山之石可以攻玉。
听音乐，释放压力，这是一个放松的过程，适合在睡觉前，听一首轻音乐，睡觉都会特别香。
还有就是运动，运动可以锻炼身体，也会释放我们的压力，有的时候状态好，也会让我们的心灵得到升华。
当然，最重要的事树立信心，相信自己一定可以。要有这个问题我一定可以解决的决心，我们一定战胜了这些问题，另外，多看书，读好书也是很有必要的。
分享到:
