美日记
海边一般都地势开阔，空气湿度大导致阳光漫反射强烈，人像摄影难度的确很大，建议不妨从以下几个角度考虑调整。
1、选择合适的拍摄时间。一般来说，即使不是在海边这样阳光强烈的地域，中午前后阳光直射时都不是摄影的理想时间，“头顶光”是人像摄影的天然杀手，一是光比过大，二是光线角度尴尬，你让范冰冰头顶十二点的大太阳，也很难拍出理想的照片，所以建议在条件许可的情况下，尽量选择阳光较为温和、入射角度相对合适的早晨或傍晚拍摄，理论上说当太阳对地面照射角度小于45°时比较理想，而且这个时间的阳光色温会为照片营造一种温暖浪漫的氛围。
2、如果无法选择比较理想的时间，必须在强烈阳光下拍照，建议用人工辅助光对处于阴影部分的人脸进行适当的补光，以减少过于强烈的反差，用反光板、闪光灯、外延灯等都是不错的选择，这种情况下光照条件比较复杂，需要准确测光，一般用点测光对人物脸部的中间调为准曝光即可，但同时注意观察高光部分的细节与质感，避免出现面积过大的因过曝引起的耀斑，俗称“拍呲了”。
3、注意人物脸部与阳光照射方向的角度，尽量不要让脸部出现明暗对比强烈的现象，这就是人们所说的阴阳脸，同时也不建议顺光让脸部正面全部暴露在日照下，这种情况下人脸完全是一个惨白的平面，原本错落起伏精巧有致的五官完全失去了韵致，人物也就完全失去了生气和个性。我个人习惯在强烈阳光下拍摄逆光人像，在以暗部人脸为曝光基准的情况下，被强光照耀的人物轮廓形成一道迷幻、烂漫的亮白边缘，网上常见的那种头发丝闪闪发亮的美女就是这样拍的。
4、变害为利，在特殊的光照条件下构思出合适的作品风格。利用反差，干脆强化明暗对比，拍摄低调的有质感的人物轮廓照片，也可以干脆利用强光，拍摄明亮的高调人像，前者让模特穿着深色服装，后者则尽量穿着浅色淡雅的服装。无论是哪一种风格，都需要拍摄者在拍摄前有完整的创作构思，意图明确，甚至连拍摄的后期调整都要考虑进去。
5、巧用道具，变害为利，拍出别具一格的作品。让阳光透过网格状的遮阳帽，人物的脸上会投下神奇的格纹；一把遮阳伞不仅可以为照片增添色彩的点缀，也可以成为巧妙的减光工具；让美女高举艳丽的纱巾披在脑后，同样可以让你的作品平添几分韵味——总之，你手边的任何一件不起眼的物件都有可能成为有用的道具。
两张阳光下拍的习作，供您参考。
汉字狂草871
根据我的拍摄经验，介绍以下几个小技巧可以在强烈的阳光下拍出更好的户外人像。
1、选择顺光拍摄 。在一时没有补光板或其他补光设备的情况下，可以选择顺光拍摄的办法，避免强烈阳光下形成大光比反差大的问题。当然了，最好是选择早晨或者傍晚的时间去拍摄，此时光线柔和，最适宜拍摄人像；
2、合理利用好手中的遮光道具。如随身携带的伞、太阳帽以及防晒服等，利用这些道具减少受光强度。浅色的太阳伞是很好的拍片道具，伞面就是一个柔光罩，透过太阳伞直射光会变成漫散光，强烈的阳光过滤成为轻柔光，非常适合拍摄强光下的人像；
3、用反光板补光。逆光中的人脸处于阳光阴影中，使用反光板补光，使脸部暗光变得平均，起到补光的作用；
4、镜头加上一块UV滤镜，有了UV/IR Cut滤镜，可以阻隔影响图像的紫外线和红外线，会有很好人像拍摄效果。
云门山峰
海边的人像摄影，阳光太强，怎么解决？
我们普通摄影爱好者有时拍摄人像，会遇到光线不好的情况，有时光线很差，也有像题目中光线过强的情况，那么在这种情况下怎样解决呢？下面我们共同来交流一下这个问题。（手头没有海边的图片，就用以下光比较大的图片作为配图吧）
1、用灯光
阳光太强，势必会有强烈的光比反差，亮的地方亮，暗的地方偏黑，这种情况下，如果我们有拍摄的灯光组合就比较好解决光比较大的问题。
2、用柔光板
我们在灯光不具备的情况下，可以用柔光板来弱化阳光过强的问题，可以有效降低光比反差，让画面的明暗对比不至于太强烈，达到柔和的效果。
当然，反光板进行补光也是一个表现手段。
3、拍摄角度
在阳光过强的情况下，我们也可以从拍摄角度来弱化过强的阳光，比如选择逆光拍摄或是侧逆光拍摄，让人物面部大部分处于暗面，这时最好用反光板进行补光处理。
4、增加道具
这儿说的道具有草帽、伞等外设，也可以用一些其它道具，完全可以遮住强烈的阳光，让画面效果比较柔和，达到和谐统一的效果。
以上就是本人的一点看法，欢迎各位朋友补充。
