方便面，可以说已经成为了我们生活中不可缺少的一种食物了。中国人是很痴迷方便面的，有关数据显示，全球40%的方便面都被中国人吃掉了。可以说，不管是外出游玩，夜晚加班，方便面在我们生活中都占据了很重要的位置。
经常会有一些朋友说，吃方便面最精华的就是汤了，对于身体健康的人来说，喝点方便面汤可能不会有什么影响，但是对于身体不好的人来说，就很可能会导致身体出现问题，尤其是这几类人：
1、痛风患者
相信痛风患者都知道，患上痛风之后，饮食是需要格外注意的，尤其是对于高嘌呤的食物，需要严格控制摄入量。而方便面汤就属于高嘌呤食物，而且嘌呤本身就特别溶于水，所以不管是用方便面汤煮什么样的食材，都会加重汤里所含有的嘌呤含量。经常饮用方便面汤就容易加重患者的病情，导致急性痛风发作。
2、高血压患者
对于高血压患者来说，最需要注意的饮食就是高盐饮食，而方便面中所含有的盐量是比较高的。根据《中国居民膳食指南》建议，成年人每人每天的食盐量不超过6g，而一包方便面里面面饼中的含盐量为1.8g，调料包中的含盐量为4.8g，面和汤一起吃的话，所含的食盐量就超标了。高血压患者，每天的食盐量更是应该控制在5g以内。所以对于高血压患者来说，吃方便面最好还是不要喝汤了。
3、高血糖患者
对于高血糖的人来说，是需要严格控制食物的总热量的。以免血糖波动过大，导致糖代谢紊乱，导致病情更加严重。方便面属于高热量食物，所含有的脂肪含量也很高，血糖高的人是需要格外注意的。
4、高血脂患者
方便面有很高的油脂，因为面饼在制作的时候是经过油炸的，一份方便面的脂肪含量高达21.6克，其中面饼中的脂肪含量为17.1g，调味包为4.5g。但是相关规定建议，我们每天的烹调油用量不超过30g。所以对于高血脂患者来说，还是尽量少吃方便面。
温馨提示：高血压、高血脂、高血糖、高尿酸是当代发病率比较高的四种疾病，被称为“四高”，所以为了我们的身体健康，我们就需要格外注意自己的饮食习惯，保持健康的饮食。
