在這個問題上，我們有過失敗的經驗。
我們先是和孩子在使用多長時間玩手機或ipad的問題上，達成了一致。並且也約定了如果違反規定的話，就收走ipad。然而，後來還是出現問題了。看到到了約定時間兒子還黏在他的ipad上時，把我先生激怒了。他從他手裡搶過IPad,而兒子踢了我先生一腳。我先生很震驚，兒子居然還這樣對待爸爸。他變本加厲地要兒子進小房間，兒子自然不服，和先生大吵大鬧。
等到他們都平息下來之後，我和先生分享，你有沒有意識到你自己的方式也很暴力？你可以更有耐心地請兒子讓給你，而不是從他手裡奪走。後來，我先生運用正面管教裡“從錯誤中恢復的4個R”，向兒子道歉（成人自己的錯誤），並表示了和解（對他的視頻遊戲表現興趣），並且呢，和他一起暑假達成了一個新約定，也找到了雙方都滿意的方法和時間。
在這個問題中，我們意識到了幾點。
一、行大於言。想要孩子控制好玩手機和iPad的時間，家長自己以身作則。
二、和善和堅定並行。比如說：
“我愛你。而答案是現在玩iPad的時間到了。”
“我知道你更像玩iPad而不是做家庭作業，而你需要先完成家庭作業。”（表現出對孩子的理解，也堅定現在是做什麼事情的時間。）
“我知道你還想玩iPad，我們的約定是什麼呢？”（和善而安靜地等待答案，這個前提是你們已經提前達成了約定。）
“我知道你想一直玩遊戲，然而你的iPad時間結束了。你可以現在關掉iPad，或者由我來關。”
在這個過程中，需要父母更堅定一些，然而態度是尊重的。對中國的家長而言，堅定並不容易。
我分享一個小故事。我們和孩子約好了週末才看電視，有一次週三，孩子提出把週六的一集動畫片提前看，我同意了。第二次他又提出這樣的要求的時候，我問他：“我們的約定是什麼？” 他回答，“你上次都讓我看了。你說話不算數，我也要學你說話不算數。“ 我瞬間無語。
想象我們去一個一望無際的大草原，孩子有沒有安全感？這個時候走進了一間四面有牆的房子，孩子有沒有安全感？如果房子的牆一推就倒呢？孩子還有沒有安全感？如果孩子們知道你的規則是很堅實的，而不是一推就倒的一面牆，是更能夠幫他們建立安全感和規則感的。
如何堅定？可以想象自己是一棵樹。可以做一個冥想。想象自己的雙腳是樹根，深深地植入大地，雙臂是樹枝，頭頂是樹冠，這個冥想做完以後，再去試試你說出的話，做出的行為，一定會堅定許多。
去試試這份堅定吧？
