在高中三年當中，高三是最辛苦的一年。
基本上高一、高二時主要學習新知識，學習進度相對較快，畢竟兩年時間要學完三年的課程，等到了高三這個階段，主要是為了高考而準備的，以複習和衝刺為主。
基於此，不少的高三學生在備戰高考時，容易出現各種各樣的問題，不僅是學習方面的問題，在心理方面也有問題，導致複習效率低下，無法正常備戰高考，最終很有可能與心儀的大學失之交臂。
所以，高三學生如何保持良好的複習狀態是很關鍵的事情。
高三學生正在複習，備戰高考
高三學生備戰高考所面臨的學習問題
過度關注成績，是很多高三學生備戰高考所面臨的學習問題。
記得高三階段，我有個朋友就是如此，本來學習成績挺好的。然而，他有個不小的缺點，不管是小測驗還是期中、期末考試，發現自己有一次沒有考好，就會覺得自信心受到了打擊，無法安心複習。
慢慢的，不管是小考還是大考，都無法取得令自己滿意的成績了，這說明他有了“陰影”，不消除的話，就會一直影響他，進而在高考中失利。
過度關注學習成績，考不好心情也發生了變化
這便是過度關注成績，導致複習狀態發生了變化。對於很多高三學生來說，過度關注成績只是其中一個學習問題。
- 學習遇到了瓶頸
- 試卷上考察很簡單的知識點，看起來很簡單，卻沒有辦法寫出來
- 為了考取大學，目標單一，重複大量的練習，在學習時很容易疲憊
這些都是高三學生所面臨的學習問題。
高三學生備戰高考所面臨的心理問題
不知道為什麼在複習的過程中就覺得心煩意亂，沒有辦法靜下心來學習。不管是看書，還是吃飯啥的，對什麼都不太感興趣，這也是一些高三學子的寫照。
還有不得不提的學習焦慮症，由於對成績過度關注，考試成績不理想的情況下，無法滿足自身所指定的目標，進而產生了焦慮、恐懼和厭惡等情緒，在這樣的狀態下，很難讓複習效率提升。
無法靜下心學習的高三學生
那麼當高三學生備戰高考過程中，遇到這樣的學習問題和心理問題，如何去保持良好的複習狀態呢？
高考越來越近，時間越來越緊張，只有保持良好的複習狀態，才有可能在高考中考出自己的水平。
保持情緒穩定是關鍵所在
其實，很多高三學生很容易忽視情緒化所帶來的負面作用，如本來自身足夠優秀，但情緒不穩定，無法發揮正常水平，就認為自己不行，失去了自信心。
沒有自信心的情況下，那就很難再進一步了。對於高三學生來說，處於一個情緒敏感期，一句話、一個動作、一個眼神都有可能引起情緒上的波動。
須知人的精力有限，精力分散就很難起到較好的效果，自然而言的，影響複習效果。
因此，保持情緒穩定是關鍵所在，心思不要過重，先做好眼前事，別想高考後怎麼樣，要讓情緒穩定下來。
保持穩定的情緒
不要過於在意平時成績
平時考得不錯，那麼高考也能考得不錯，而平常考差了一次，就覺得自己完了，很難在高考中取得好成績。
要意識到，考得好的情況下，更多的是遇到了自己會做的題目，熟悉的知識點，而考得不好的情況下，表明遇到的知識點，並不是自己所能熟練運用的知識點，考試過程中，沒有注意節奏問題。
說到這裡，想提醒一下，複習過程中，不要一直複習自己最熟悉的知識點，也要看看其他不懂的知識點，特別是那些讓人覺得很煩的知識點，可能就是你的不懂的知識點。
話說回來，要明確考試只是讓人查漏補缺，知道自身弱點在哪裡，並非“一錘定音”，可以在意平時成績，但不要過於在意，給自己留下隱患。
保持好心情
要解決學習焦慮症，需立足當下
在複習過程中，無法集中注意力，主要是想得太多，做得太少，所導致的。
應該要立足當下，而不是擔心各種各樣的問題。比如說總在思索自己的成績為什麼沒有辦法進步，好多題目做不出來啊！高考還能不能發揮順利呢？
這樣的問題，越想就會越焦慮，要明確這些想法是多餘的！只會浪費寶貴的複習時間，對成績沒有太大的幫助，跟“杞人憂天”有點類似。
高考
要解決這個問題，需要著眼於當下，比如說你在做某道數學題被難住了，苦思良久無法得到答案，於是又想著去做語文練習題，結果又遇到了難題，漸漸的，形成了惡性循環，什麼都做不成。
應該試著什麼都不要想，先把眼前的數學題做好，可以問同學，或者是老師，尋找解題方式，而不是直接放棄。
利用榜樣所帶來的正面效應幫助自己，比如說把班裡面學習態度最好的人作為自己的學習榜樣。
當自己無法集中精力，就可以看看別人是怎麼做的，時間久了，很容易引起質變，達到自己想要的目的。
向老師請教
總的來說，高三學生在備戰高考的過程中，確實會遇到各種各樣的問題，導致自身無法保持良好的複習狀態。因此，要去解決這些問題才行。
要有自信心、別想太多、自我反省、堅持等，才能保持良好的複習狀態，在高考中取得好成績。
