學生黨身體若出現這3個徵兆，身高或已經定型，你有了解嗎？
人們談笑風生之間常常會調侃道：“身高是硬傷”。在很多時候或者場合，如果出現了身材比例很好的人，無疑更惹人注目，而這樣的人，你跟他站在一起，顯然會形成鮮明的對比，有時候在對比之下更是可能成為一道“亮麗的風景線”。不得不說的是，身材高挑的人確實能讓人看起來更好看一些，這一點我們可以參照明星來看，如果明星身高處於劣勢地位的話，那麼個人形象也會受到影響。
而身高更是學生黨極其關注的一個話題，畢竟他們還在長個子，誰都希望自己能夠達到一個理想的標準。如果青春期的孩子有了以下幾個徵兆，則說明其離“停止發育”不遠了，家長們一定要極其重視，別讓孩子身高處於劣勢上！
一、飯量變小
營養是學生長身體的過程中不可或缺的補充品，只有攝入足夠的營養，同學們才能長得更快，更高。就好比你給一顆樹施肥，而另一顆樹則處於放養的狀態，顯然是施肥的樹會長得更高更壯。樹和人的生長是一個道理，人也是靠“養”起來的。而青春期的學生正是成長的關鍵時期，這時候我們要抓住這個節點，及時給他們補充營養。一般情況下，處於生長期的孩子飯量會增大，這是由於他們能量消耗大的緣故，所以要攝取相對應的飯量來進行彌補。而我們要特別注意的是，如果哪天學生黨的飯量突然變小，或是與之前相比對食物的渴望不再那麼大，這就說明他們的身體已經向他們發出了“停止發育”的訊號。
但是萬事都沒有絕對，可能在後續還會長個子，但是絕對會比飯量大的時候增長速度慢一些，最多增長几釐米之後就真正地停止長高了，所以當學生們在長個子的關鍵期的時候一定要多加運動，多補充每天所需的營養。如果這樣堅持下去，就不愁自己長不高個子了。
二、身體發福
想必很多人在成長時都面臨過突然“發福”的情況，這是為什麼呢？我們在上文就已經提到，處於成長期的學生黨飯量會增大，這是因為他們體內的消耗量大，導致了他們所需要攝入的飯量增大。但是如果在發育時期突然出現了身高不長，反而體重飆升即所謂的“橫向發展”的情況時，這就說明身體已經逐漸進入到停止長個的階段了。因為人類在發育到一定的程度時，身體已經接受不了過多的營養攝入物，這時候這些營養便會成為脂肪，堆積在我們的體內。如果這時候還照舊攝入與之前一樣的食量的話，無疑會“發福”，所以當我們的身體出現了類似的狀況時，一定要稍加警惕，勤加運動，以運動的方式去消耗這些能量，況且運動在避免過度發福的同時也增加了繼續長個的可能性，何樂而不為呢？
三、長時間身高無變化
人們常說家長基因決定孩子的樣貌形態，所以人們固執地認為孩子身高不高的原因都是源於父母的不良基因，實則不然，遺傳為人類的發展提供了物質前提，卻無法決定一個人的後天成長。所以後天因素也很重要。而學生在成長時期身高通常會出現“突增”的情況，這是由於他們正處於身高快速增長階段。而這個階段正好是長個的最佳時期，我們可以“拔苗助長”，借運動來拔高自己的身高，比如說打籃球，跳繩，引體向上等，在生長階段做這些運動可以助我們一臂之力。但是學生如果長時間都處於身高無變化的情況時，那就說明身高基本上已經“定型”。
以上就是學生黨在青春發育時期所會面臨的一些身高生長問題，如果出現了以上幾種情況，也不要過度焦急，出現這些情況也不代表身高就此停止，如果這時候我們多做一些對身高增長有輔助作用的運動的話，那也有可能繼續長個。萬事都沒有絕對，希望大家能夠把握住身高增長的最佳時期，不要讓身高成為了自己最遺憾的事情。
