大姐頭-嗨娘
我也經常有這種時候，其實可能自己有點敏感，別人不一定會往心裡去，但如果你害怕ta會多想，你也可以找TA直接說出來，把事情說開了，解開你的心結。
當面說開彼此友好情意在
我也幹過這樣的事情，當場拒絕好友，過後又覺得心裡過意不去。有次朋友邀請我出去，我當時因為跟我媽爭執一些事情，心情不太好，結果朋友這時候來個電話，她就在我家附近，讓我出去跟她吃飯，結果我當場就拒絕了。
過後，我跟我媽的事情好了，我覺得剛才一口拒絕了朋友，有點生硬，怕她生氣，我就微信跟她視頻，告訴她我當時心情不好，就沒跟她出去，告訴她我的情況，讓她別多想，朋友當時跟我說，根本沒往心裡去，我不出來，就直接回家了還睡了一覺。
那天我約她出去逛街，朋友玩的很開心，我們之間也從來不隱藏心中的不快，有什麼就說開了，也沒什麼不好意思的。
熱情相待並側面透漏你拒絕的原因
如果對方不是你的好友，是一個還比較熟悉的人，那麼你可以在下次見面的時候，你積極、熱情地，主動跟TA打招呼，隨便聊天的時候說出你當天決絕的原因，這樣一來也會化解你當天的衝動。
如果對方也沒在意的話那更好，你們就當是促進關係，你也可以表達出對TA的感謝，不管你相親還不想相親，你都要誠信的謝謝他，心意領了，有什麼事情都知道想著你。
以上是我的觀點，如果你有情感類問題可以關注我，每日分享情感故事和人生領悟，同時歡迎點贊、評論、轉發。
歪格子
不喜歡直接拒絕很正確，不給別人希望，斷了別人念想，也不用在浪費時間感情追求你！這是對自己和別人負責的一種做法！所以不用事後覺得內疚，彌補！這樣反而讓事情變得更加糟糕，讓別人以為給他希望或者喜歡他，反而辜負了別人熱情！
默默木子欣
自己性格使然，下回委婉一點唄，發生過的事情沒有必要太糾結，感情這個東西講究感覺
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