每當3點一刻下午茶時間，同事們紛紛從茶水間拿出各式各樣的零食，刺激味蕾，來緩解一天疲憊的身體。現在零食的種類繁多，可以在網上、超市購買，相比以前零食單一，還得自己手工製作，方便太多。可是現在由於不是自己製作，那麼美味的零食背後，看不見的製作過程，衛生狀況有多麼不堪就不得而知了。
一、話梅老少咸宜的零食，酸甜可口，清香四溢。話梅不僅好吃，還有健胃、斂肺、溫脾、止血湧痰的功效。可是小作坊製作話梅的過程非常"髒"，含有大量的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一種致癌物質，吃多了只會增大了我們患癌幾率。
火腿腸飲食界的寵兒，火腿腸有多種烹飪方式，燒烤、即食、炒飯、香煎等等，味道極佳，作為下午茶點心可以適當補充能量。但是火腿腸卻屢屢曝出食品安全問題，火腿腸裡面不單單隻包含肉，還有護色劑、保水劑、防腐劑等物質，需要添加不少食品添加劑，有得商家更是連肉都沒添加，可謂是噁心至極。
三、肉鬆是一種膽固醇含量低，蛋白質含量高，非常營養的零食，但是由於肉鬆的製作原材料要求不是特別高，所以市面上很多肉鬆就採用不新鮮或者變質的肉類去製作，壞死的肉類製作完吃進肚子，想想都覺得噁心。
果凍可以說是小孩子最喜歡的零食了，色彩各異，晶瑩剔透的果凍，讓人看就非常想吃。果凍口感軟滑，水果味道的果凍非常好吃。可是果凍的製作過程卻是非常的"髒"，果凍是卡拉膠為主要原料，顏色和味道加入各種甜味劑、食用色素調製而成，非常沒有營養，小孩子多食會影響身體對脂肪、蛋白質的吸收。
奶油的美味不止是加在蛋糕上面，還有一種美味是茶飲上面頂著一層奶油。
奶油本來副作用其實就是引起肥胖，但是由於製作奶油的問題，用真奶油會增加成本，為壓低成本無良商家把奶油改為人造奶油，主要成分是香精和色素，這樣的奶油吃起來喉嚨會感覺瘙癢，咳嗽，這樣的奶油對身體非常不好。
以上5種零食雖然美味，但是由於各式各樣的原因，小編還是告知各位少吃為妙，如果要吃寧願花大價錢也要買點好的。
