寄居的居民
非常想和大家分享這本美國哈佛大學泰勒·本-沙哈爾教授《幸福的方法》這本書。因為很多學者、高管以及所謂的社會成功人士在讀完這本書後，內心都被深深地撼動。
我們每一個人都想讀懂生活，因為我們認為只有這樣才能領悟到人生的真諦，並享受幸福生活。這本書從科學的角度分析和研究幸福科學，令人茅塞頓開。原來財富只是幫助人們增加幸福感的一種工具，真正帶來幸福的不是財富本身，而是積極情緒、投入感、目標與意義等。
作者將人生分為四種類型，其中不幸福的三種類型分別是：犧牲眼前快樂，只著眼於未來的忙碌奔波型；放縱自己、及時行樂的享樂主義型；對一切都失望，無所作為的虛無主義型。通過本書讀者將深刻理解到幸福的終極目標不是名利財富，而是尊重生命的核心價值。只有找到自己的真正使命並努力發掘出自己的潛力，全然投入到生活中去，才能最終達到第四種狀態：感悟幸福型。
幸福，是可以通過學習和練習獲得的，同時，幸福也是一個需要永不間斷追求的過程。幸福的人生態度不僅是為了自己的目標努力奮鬥，也需要享受當下的每時每刻。
書中的很多觀點讓我很受用，例如，他說你們不應該問“我幸福嗎？”這樣沒有太大意義的問題，而應該問：“我怎樣才能更幸福呢？”，這才是我們終生追求的目標。
這本書中也說：教育者作為幫助孩子追尋自身價值和獲得心流體驗的人，應該培養孩子求知的熱情。他們可以把學習轉變成一種迷人而美好的旅程，貫穿宇於整個生命對幸福的追求之中。
這本書從科學的作者是在哈佛大學開設的“積極心理學”和“領袖心理學”曾被哈佛學生評為”“最受歡迎課程”，他本人也被評委為“最受歡迎的哈佛導師”。他的課程兼具實用性和可操作性，被眾多企業家和高管們譽為“摸得著的幸福”。
這本書裡有很多寶藏和實用的方法，相信讀完這本書你一定會對生活有另一種積極的解讀，它會將幸福的秘密如沐春風般地帶入到你的心靈深處。
loky冰淇淋
非常高興能夠回答你的這個問題，這是我的一點分享，希望對你有幫助！
我一般根據自己的喜好去選擇書籍，看的我比較喜歡看一些哲學性的暢銷書，讀起來雖然是一個故事，但是從側面也引導我去發現人性和了解生活！
其次的話就是我比較喜歡去看一些新聞，啊，比如說一些官方一點的評論，你可以幫助我們去了解生活！
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