在我們從小的認知中。凡事都有兩面性，正所謂“是藥三分毒”藥可以醫治人的病，但是它也有一定的副作用。當然用熱水泡腳方式不對也有一定的副作用。
泡腳暖身”是很多人能夠想到的最簡單的養生方式，但有沒有想過：自己到底適不適合泡腳？自己泡腳到底是養生還是養“病”呢？
熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳“活血化瘀”，是最普遍的說法。不幸的是，對於血管疾病患者，泡腳帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。
對於感冒發熱病引起的頭痛，可以採用熱水泡腳，這個助於退熱，在晚上熬夜過後，也可以減少疲憊，在生病過後，泡腳也有助於康復，但是要注意泡腳時間不要過於太長，水溫也要合適。
泡腳首先要注意時間不能太長，最多半個鐘頭，用熱水泡泡腳，血液也有所循環，但是如果泡腳時間過長，腳步血液循環過長，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏迷的情況發生。
大家千萬不要在吃完飯過後馬上就用熱水泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人造成營養不良等情況，另外泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖。
一、熱水泡腳：靜脈血栓患者的“災難”
對於血栓患者而言，熱水長時間泡腳是有百害而無一利的。我們情景再現一下：熱水泡腳時，下肢血液循環加快，此時將會有更多的血液進入下肢，但是靜脈血栓患者的迴流能力並未增強，此時人體中的下肢血液淤積並且上半身局部缺血。另外靜脈血栓患者在泡腳的時候要少做搓腿的動作，否則容易導致血栓剝落產生危險。血管在腿上的分佈猶如分杈的樹枝，遍佈肌肉、皮膚。如果動脈擴張，有營養的動脈血流量就增加；如果靜脈擴張，攜帶垃圾的靜脈血管就淤滯。泡腳的時候，局部溫度增加，會導致動脈擴張，尤其是皮膚血管。“活血化瘀”的說法，大致來源於此。
二、讓糖尿病足患者面臨截肢
糖尿病足分為三類：「神經病變型」「缺血型」和「混合型」。
神經病變型的部分患者，可以表現為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。悲劇在於：神經病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。
因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經嚴重燙傷，也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題，則與上面提到的「動脈閉塞症」相似。因此，假如患有下肢動脈閉塞症和糖尿病足，高溫泡腳可以導致截肢！
三、凍傷者泡腳：讓凍傷“雪上加霜”
腳被凍傷，說明受到極冷風寒的侵襲，溫度低過身體正常耐受程度，皮膚、肌肉處於僵硬狀態。若此時突然用熱水燙腳，會使腳部溫度從冷到驟熱，進而加重凍腳的病情，嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。
四、發育期的兒童：不利於足弓發育
對於正在發育的兒童而言，如果經常用過熱的水進行泡腳的話，會使足底的韌帶變形，從而誘發扁平足，不利於兒童整個足弓的發育。
知道了這些道理，建議大家在泡腳前，明確是否有上述血管疾病；
