血壓增高實際上是一個生命指標、一個生命體徵數據。患了高血壓，很多人會有症狀，但有一些人偏偏沒有感覺，沒有症狀，不代表沒有危險，其實這種人反而最危險。如果能感覺到血壓高了、不舒服了，說明這是你的身體在自我保護。如果你感覺不到，很可能任由高血壓損傷器官。
兩個時間易犯暈，要警惕
頭暈是高血壓最常見的症狀，而一天當中，高血壓引起的頭暈其實也有集中出沒的時間。因為高血壓有兩個峰值，分別是早上6~10點和下午的16~18點，在這兩個時間段內，血壓會升高，因此在這期間發生頭暈的幾率也會大大增加，高血壓患者在這兩個時間段內要特別注意。
心率超80，要當心
2016年歐洲高血壓學會發表的高血壓伴心率增快患者管理共識指出，心率應當作為高血壓患者綜合評估的重要指標，但是目前我國高血壓患者重視心率的很少，往往醫生和患者都會忽視心率問題。
心率是交感神經激活的預測因子，心率上升意味著交感神經的過度激活，對引發高血壓、動脈粥樣硬化、心力衰竭等有促進作用，所以心率上升是心血管事件的獨立預測因素。
普通高血壓患者，當其心率超過每分鐘80次時就需要進行心率管理。
而高血壓合併冠心病或心力衰竭的患者心率超過每分鐘70次就必須進行心率干預。
腦袋迷糊，頭暈
腦中風半身不遂，多數原因是由於高血壓導致的。突然的腦中風，其實並不突然，很有可能是由高血壓潛藏引發的。無論是腦出血或者腦梗，實際上是讓我們腦血管的硬化，甚至我們腦血管的這種破裂。
眼花
除了影響心和血管外，高血壓還影響我們的眼睛。眼睛是心靈的反應臺，當高血壓壓迫血管時，會導致眼睛視物模糊，很多人的感覺就是看不清楚東西，多是由於眼底動脈的硬化，導致視物不清。
測量血壓高，就應該在醫生的指導下用藥治療，但很多人擔心吃降壓藥會形成依賴，以後只能靠吃藥來降壓？
害怕長期吃降壓藥會導致腎臟功能衰竭？
長期的高血壓損害最嚴重的就是心、腦，再就是腎，就是我們的血管內壁的壓力很強，這個血管動脈它就容易硬化，硬化以後就影響了腎臟的供血，就會導致腎功能不全。
而吃降壓藥，對於個別人體質來說，腎臟功能會有微小的影響；對於普通高血壓患者來說，相比於高血壓對心、腦、腎的危害，吃藥帶來的影響可以忽略不計。
吃降壓藥不會形成依賴，放心吃！
其實這種認知是錯誤的。與吸毒形成的藥物成癮和依賴不同，降壓藥的只是幫助有效地降低血壓。血壓升高需要使用降壓藥，服藥後血壓降了下來，服用一段時間後，如果血壓繼續維持在正常水平，並且在試著停用降壓藥後血壓仍可以維持在正常水平，也完全可以停藥。
但如果降壓藥在停用後血壓再次升高，說明不可以脫離藥物，需要長期服用降壓藥，使血壓長期維持在正常狀態。
世界高血壓聯盟建議這幾類成人要定期測量血壓
- 18歲以上正常成人每2年至少測量一次血壓;
- 35歲以上每年都要測血壓;
- 高血壓易患人群(血壓130至139mmHg/85至89mmHg)每6個月測一次血壓;
- 高血壓患者定期測量血壓，一般每週一次;
- 血壓不穩定者，每天測量1至2次。
參考文獻：
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[2]中國高血壓防治指南修訂委員會.中國高血壓防治指南2010[J].中華心血管病雜誌,2011,39(7):579-616.
[3]李芳,郭燕,王亮,等.社區高血壓患者血壓控制現狀及影響因素[J].公共衛生與預防醫學,2014,25(5):100-102.
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