且把地板當課桌
疫情未消，呆在家裡不亂轉，只是，不添亂；想辦法讓家人更優秀，才是，貢獻！
開學延遲，家庭這個小學校的作用日漸突出，加之疫情給我們帶來的煩心，家長的組織力、領導力格外重要。
現在，家庭成了學校，"家"就是一個系統工程，就宜參照學校來運作，有關方面既也協作，當然，家長的引領最重要，度的把握是關鍵。
如果說有起跑線，那麼家長就是孩子的起跑線。每個家庭都得有一兩個能夠引領方向的人，帶領大家正確前行！
一輛車，一艘船，一架飛機，最關鍵的不是提供動力的人，而是引領方向的人！
那個引領方向的人，必須用前瞻性思維、全局性視野，告訴全家基本的未來前景，用思想力來指引大家的行動力，由此邁向理想的彼岸。
一、合理安排飲食和睡眠
葷素搭配，用餐適量，適度控制零食，營養過剩無論對大人還是對孩子都不是好事，在當代，基本上沒有餓出來的毛病，只有撐出來的憂傷。充足睡眠，增強自身免疫力。
二、以合適的方式適度活動
在室內，可以散散步，做一下廣播體操，也可以在床上或沙發上或鋪好的地面上做俯臥撐或仰臥起坐等；注意動靜不大，安全係數高又不影響鄰居。
在室外，如果條件允許的話，可以散散步，也可以跳跳繩，專家說，跳繩5分鐘，相當於慢跑半小時；姿勢正確的話，跳繩對膝蓋的傷害只有跑步的七分之一，我們儘可能堅持每天練一練，建議大家也可以試一試。
三、參照學校合理安排作息時間，家庭成員間要儘可能統一或基本統一，如此才能既保證效果又不至於相互干擾；按時發出作息信號，勞逸結合，最大限度利用好時間，因為人的管理本質上是時間管理。
四、學習或工作安排
成年人之間的差距在於八小時以外，未成年人之間的差距在於是否養成了良好的行為習慣，綜合在一起，都是習慣決定人生。
不是想不想，而是該不該，搞好學習成績是孩子的責任，幹好工作、成就事業是成年人的本分。
一個人的努力，一家人的夢想；一個人的成功，一家人的榮耀。
家長可以和孩子在一起，也可以分開；制定計劃，明確目標，有序推進，把對疫情的擔憂化為進步的動力，把別人居家的無聊當做超越的契機，等疫情結束時，別人可能僅僅是解放了，而你，解放的同時更優秀了。
看朋友圈的感慨：
幸福的感慨
在家呆累了怎麼辦，什麼？累了就歇歇嘛。真是，不歇不知道，歇多不奇妙！別說了，好煩!
五、合理安排放鬆或休閒
1.看勵志短片，如《阿甘正傳》、《風雨哈佛路》、《墊底辣妹》、《當幸福來敲門》等。
2.也可以看類似春節聯歡晚會的短時節目，但最好不要看連續劇，會上癮，有點浪費時間。
3.交流些輕鬆話題
4.孩子參與家務勞動
5. 少參與打牌、下棋等活動，相對不好控制時間，容易上癮。
6. 通過電子產品玩遊戲，請注意限制次數以及單次時間，否則，孩子人離開手機了，但心還在手機上。
六、合理利用手機等電子產品
七、立刻、馬上，打造良好的行為習慣
我們都知道，成就人的不是怎樣想，也不是怎麼說，而是良好的行為習慣。
如果你不花時間去創造你想要的生活，你將被迫花很多時間去應付你所不想要的生活。
怕吃苦，苦（緊張）一輩子；不怕苦，苦（緊張）一陣子。
新春佳節，萬家團圓，其樂融融是我們共同的追求，本不想提這個嚴肅又讓人生厭的話題，但本著一個教育者的情懷，還是說幾句吧。
這個問題，你不解決，沒人替你解決；與其被動解決，不如主動解決。
很可惜，有的人（或是孩子或是家長）不能被教育，只能被教訓。
你最大的敵人是自己，此時不改何時改！難道非要等到遇到大的挫折和磨難再改？
藉此機會深度溝通一下吧，難道沒有必要嗎？
好好反思一下吧，你的人生本可以更好！
但願不要因為這件事搞得家裡狼煙四起！
佛度有緣人。
八、合理對待疫情，不重視不防範和過度恐慌都不可取
（一）態度上要高度重視
瘟疫面前，沒有誰是一座孤島
不要因為距離的遠近，而誤判自己的風險指數，別以為你和武漢相距千里就沒事，別以為14億人口裡你不會那麼倒黴，病毒的傳播能力遠超想象，你只要是人就有社會性，你就不是孤島。
（二）行動上聽專家的話，跟黨和政府走，做孩子的楷模
100個人裡面80個人嚴防死守，18個人無所謂，2個人到處作死，這2個人就會通過18個人讓80個人努力白費，請大家務必堅持！
最美的風景
有人在拼命，不想出門卻不得不出門；
而有人在賭命，不必出門卻非要出門；
請好好呆在家，配合工作，不要讓別人的拼命付出功虧一簣；
你所謂無聊的"家"，卻是醫生、警察和所有一線工作人員想回卻回不去的地方！比起他們，所有的無聊都是矯情！所以，要轉變觀念，呆在家裡幸福得不要不要的。
儘量宅，不聚會，勤洗手，注意通風，保持環境整潔和良好的衛生習慣；出門要戴防護口罩（別高估了你的免疫力，口罩是你最強的防護），儘量少去最好不去公共場所，萬一有感冒發燒的及時就診，同時不要過於敏感，沒必要自己嚇自己。最好的防疫措施：就是保護好自己。
準備適量的防護用品，別亂搶亂購；看下圖，你說某些人的腦子是進水了，還是進油了？哎！
科學遠未普及
（三）理智上
不信謠、不傳謠。
保持樂觀，讓身心舒暢。全國一盤棋，防控措施越來越嚴越來越科學，救治能力越來越強，週期即將過去，天氣趨暖病毒自動消失。
結語：以上談了八個方面，當然僅有這八個方面還不夠，特別是，這若干方面的協調統一更重要，疫情以及疫情引發的結果和影響是對一個家庭核心人物組織力領導力影響力的巨大考驗。合格的家長，應該始終在思考，相關成員分工之後，如何讓一個家庭協作系統更高效、更專業、更有力。
