疗愈自己
疗愈自己是灵修过程中必要的一环，真心实意的疗愈自己是一切的起点。
真心实意包含了诚实，真挚与赤诚的本质。
疗愈自己并不意味着你要使自己一味的追求完美，追求完美本身意味着不实意的出现。
因为追求完美的念头使你逃避诚实，平等的看待当下的你。
如实的面对自己的能力是相当重要的，它可以让你永远不偏离你自己的本质。
绝对的真挚
举例说明一下，有些人认为自己脾气不好，灵修疗愈自己后便开始想要变完美，压制自己的脾气，使自己过上不够真实而分裂的生活。往往是一遍压制怒火，一边心里愤恨，表面展示平静，这并不是一种健康的状态。
那我们应该怎么做呢？真实的面对自己的感受，我们自己为什么感到愤怒？
对方往往是一面镜子，激化我们情绪的触发器，而更深层次是，我们的哪些过往导致了今日我会有这种情绪的产生？对方是真的在伤害我么？还是只是触发了我过往的阴影？
这个就是我们应该思考的，并且疗愈的地方，一味的做出完美的假象并无法让我们的灵性自我疗愈。
当然这里要分特别状况，在真的受到伤害的时候请大家记得要对自己负责，永不放弃自主，保护自己也是对自己负责的一种方式。
真心实意的对待自己，不一味的追求完美，看清现象的本质，追根溯源，这才能使我们在疗愈的过程中过上真实而不分裂的生活。
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