这两天，朋友圈都在分享喝牛奶的好处，原来都是看了钟南山院士分享自己长寿秘诀：喝牛奶很有帮助。
我从小很喜欢喝牛奶，每天都会喝两杯，活那么长，喝牛奶很有帮助；我父亲也很喜欢喝牛奶，有时候吃得少，但是牛奶还是一直喝，因为它的营养很全面。
然后我又不禁想到，3月底的时候，张文宏在线直播与海外留学生对话中，也反复强调，要多喝水，喝牛奶、吃鸡蛋、不出去瞎混。
总结两位医生的话：喝牛奶对身体有很多好处。
但是牛奶虽好，不喜欢喝牛奶的人很多，那么今天就来跟大家分享牛奶几种美味做法，不喜欢喝，那就试试这些做法。
第一：椰蓉牛奶小方
椰蓉牛奶小方做法简单，零失误，吃起来清甜不油腻，再裹上椰蓉，味道更丰富，是不错下午茶点心。你可以做成自己喜欢的各种各样的颜色，比如抹茶味，红心火龙果、芒果味等。
1、我们先将牛奶、淀粉和白砂糖倒入大碗中，用筷子搅拌至无颗粒状态；
2、最好可以过滤2-3遍，这样做出来小方会更细腻一些；
3、将牛奶糊倒入不粘锅中，小火慢煮至浓稠即可关火。
4、取一个方形容器，撒上一层椰蓉，将牛奶糊倒入，稍微颠碗一下，使其更平整，再最上面撒一层椰蓉。
5、冷却后，放入冰箱冷藏至凝固，再切块小方块。
第二：双皮奶
其实做双皮奶很简单，食材较为简单，只要鸡蛋，牛奶和糖，再搭配一些自己喜欢的食材，红豆，葡萄干等等。
1、先将蛋清和蛋黄分离，只取蛋清部分；
2、蛋清中加入适量白砂糖，纯牛奶，搅拌均匀混合；
3、用筛子过滤2—3遍，这样做出来的双皮买会更细腻。可以分成2-3份，倒入小碗中。
4、盖上保鲜膜，用牙签扎洞，上锅蒸熟；
5、晾凉后，可以放入冰箱冷藏，吃起来口感更好。
第三：芒果牛奶布丁
牛奶布丁做法简单，可以搭配自己喜欢的水果一起做，不仅颜值高，吃起来也很美味。
1、先将吉利丁片放入冷水中泡软；
2、牛奶温热后将吉利丁片加入，搅拌至吉利丁片完全融化；
3、将牛奶液体倒入方形容器中，加入点芒果等水果，放入冰箱冷藏至凝固即可。
4、凝固后，再切成小方块。
第四：牛奶燕麦
牛奶除了做成甜品之外，我最喜欢的早餐就是牛奶中加点即食燕麦，即食燕麦种类很多，可以加入果干、坚果，酸奶块等等。
如果怕牛奶太冷，引起肠胃不适，不妨温热一下，再加入自己喜欢的配料。
以上就是简单跟大家分享牛奶的四种美味做法，不妨尝试一下哦。
