國慶長假剛過，不知道第一天上班的你有沒有找回狀態呢？
這個假期，瀚小思和許久未見朋友們相約去了某濱海城市旅遊。短短四天裡，小A不下十餘次地表達了她對當地居民幸福生活的嚮往，同時不忘對標自己，吐槽個人生活的不幸福。
面對朋友的抱怨，我們其他人只能一邊苦笑一邊盡力安慰她。因為在我們看來，小A有著令人豔羨的工作：一座省會城市的在編小學教師。工作不累，家裡還安排好了單位附近的住房，可以說沒有什麼好抱怨的了，但她卻依舊抱怨著不幸福。
這不禁讓我開始思考：左右幸福的因素到底是什麼呢？
個體心理學發現，人生的大部分問題都可以歸結到這三個範疇內：職業、社交、親密關係。而當你能解決其中一個問題，必然能夠推動另外兩個改變。
它們密不可分、彼此纏繞，解決了其中一個，必定會推動另外兩個的解決。
個體對這些問題的反應，顯示了他對人生意義最深層次的理解，並決定了他的人生是否會幸福。
假如一個人覺得和別人交往是一件痛苦的事，那麼，他在三個問題上都會受到束縛和限制，他的人生必定是辛苦和危險的，充滿挫折且少有機遇。
三者的關係所引發的一系列問題無時無刻不在影響著我們，讓我們疲於應付，而我們對人生意義的理解決定了我們會如何解決這些問題。
先來看第一種關係——職業關係。
當我們獨自面對柴米油鹽，面對生活的種種驚濤駭浪時，通常會把高薪作為一種重要追求。
當然，錢確實解決了生活中的大部分問題。
我們不得不承認，錢已構成了上班族的關鍵性選擇因素和去留走向，也決定了相當一部分的職場幸福指數。
但是，不管你認為自己多麼優秀或者獨一無二，在用人單位眼中，每個崗位每個人都是有定價的。
我們唯有認清自己的方向，打造自身核心優勢，努力做到難以被他人取代。同時，永遠不要動不動便開始一條重新求職之路，因為下一站風景不一定更秀麗。
職場中，一個人沒有目標往往是對人生的的極大傷害，這是“混日子”開始，不僅變得越來越焦慮，還每天活成戰戰兢兢假裝忙碌的樣子。
有目標的人在不斷向前，沒目標的人在四處遊蕩。職場中更需要一個明確的目標，比如從專員或助理到主管、經理、總監。
如果明確自己幾年後希望擁有怎樣的生活，那麼從今天起，就應該付出相應的努力。而不是到頭來只剩下對自己的一聲嘆息。
對於用人單位，他們當然不能把驚喜給到一個不求上進的人，就像永遠不能指望豬能上樹一樣。
第二種關係是社交關係。
地球上不止一個人，只要活著，我們就要和別人產生聯繫，只是聯繫的緊密程度各有不同。
由於身體太過脆弱，受到的限制又多，我們很難憑藉個人力量達成某個確定的目標。
另外，長時間獨處可能會對身體健康造成一定的危害，長期孤獨的人普遍血壓偏高而免疫力降低，並有更高的幾率罹患老年痴呆。
孤獨還可能影響個體的睡眠模式、注意水平和邏輯推理等機能。科學家已經發現，社會隔離會觸發一種極端的免疫反應，導致人體壓力荷爾蒙的爆發。
其次，社會隔離對在精神層面上對人產生影響。
20世紀90年代，羅馬尼亞人發現，在孤兒院中長大的孩子因缺乏親密的社會接觸，普遍存在嚴重的行為、情感甚至精神問題。
相同的是曾經被全世界媒體廣泛報道的“狼孩”，遠離人類世界，在其成長過程中缺乏與人的基本溝通。到發現時只能像狼一樣生活，智商僅僅接近4~5的孩子。
更多的例子表明，任何想要獨自生活、獨自解決人生中一切問題的人，都必然會走向失敗和死亡。
單獨的個人別說正常生活，連推動種族的繁衍都有心無力。
所以，無論是為了個人的幸福，還是為了全人類的發展，我們或多或少都要和他人建立關係。
這種聯繫是解決人生問題的起點。
請記住：孤立只會帶來滅亡。在這個星球上，個人生活和人類的延續都要依靠群居和與他人的合作。
第三種關係是親密關係。
人類是由兩種性別構成的，這一事實直接影響了個體和群體的存在和發展。
任何一個男人或女人，都要面臨愛情與婚姻問題。毫無疑問，第三種關係正是建立愛情和婚姻關係的基礎。
我們可以從一個人的態度和行為中，看出他對這個關係的理解。他所認定的最佳解決方案，就在他的選擇中。
以上三種關係帶來了三個無法迴避的問題：
一、我們要選擇什麼樣的職業，才能在這個充滿了限制和危機的星球上生活下去？
二、我們要怎麼做才能在群體中建立較為穩固的地位，以便與人合作，共享利益？
三、我們要怎樣調整，才能讓自己好好地接受和處理人類由兩種性別構成以及以此為基礎的兩性繁衍問題？
個體對這些問題的反應，顯示了他對人生意義最深層次的理解。
如果一個人覺得和別人交往是一件痛苦的事，那麼無論在工作上還是在婚姻生活上，都會表現得差強人意，可能朋友也會很少。
從這類人所受的束縛和限制中可以斷定，在他看來，人生必定是辛苦和危險的，充滿挫折且少有機遇。
他的社交網絡十分狹窄。以保護自己不受傷害為人生意義，畫地為牢，把自己圈禁起來，在潛意識中避免和別人交往。
相反的，如果一個人不僅工作做得有聲有色，婚姻生活也十分幸福，朋友眾多，交友廣闊，那麼我們便可以斷定，人生在他眼中是一個充滿了希望和創新的過程，有很多機會，沒有不可戰勝的挫折。
對他來說，人生的意義在於和朋友風雨同舟，作為人類的一分子，為全人類的幸福貢獻一份力量。
在人類的生活中，這三個問題密不可分、彼此纏繞，解決了其中一個，必定會推動另外兩個問題的解決。
所以，這三個問題其實是同一種情景、同一個問題在當前的環境下，我們如何維持自己生命的不同方面。
當我們找準了問題的症候所在，那解決問題的態度就成了幸福與否的關鍵。
俗話說“態度決定高度”，只要每個人都從自己的點點滴滴開始做起，隨時檢討和反思自己的行為，那麼他離幸福也就不遠了。
-End-
參考來源：《走出孤獨》，阿爾弗雷德·阿德勒
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