國漫電影《哪吒之魔童降世》創造了超過40億票房奇蹟，最熱血的一句臺詞就是——“我命由我不由天，是魔是仙，我自己說了算。”
我命由我不由天，出自明朝學者袁了凡的《了凡四訓》。袁了凡一生被算命先生算定，可是他不信命運，通過自己改變了命運。袁先生改變命運的重要方法，寫日記。
寫日記真的能改變命運嗎？如何通過寫日記改變自己的命運？
01 袁了凡 每日反思 《功過格》
袁了凡功過格存本
袁先生跪求雲谷禪師，尋找改變命運的方法。
禪師拿了一本《功過格》遞給他：
將每日行為，反省檢點，哪些有功，哪些有過，都記在本子上，每月底總結一次。看是功大於過，還是功過相抵。
每日將自己的言行舉止，一一反思，總結得失。每日日記？袁了凡有些懷疑，不過既然是大師說的，先試試看。
做善事+1.有過失-1。每天計算出一個數字，勉勵自己改過向善。
剛開始滿紙荒唐，後來到功過相抵。再後來過失越來越少。行善越來越多。
通過每日的反省，靜心通達，逐漸改變自己的缺點，境隨心轉，命運隨之改變。
02 曾國藩 每日日課
從官場憤青，到晚清重臣，靠的不是別的，正是每日的自我反省。
每日例行靜坐之後，就是寫睡前日記，總結一天的言行舉止，曾國藩罵起自己毫不客氣。
賴床，貪杯，偷看美女，閒聊，都是罵自己的理由，
禽獸！下流！卑鄙，濁物！小人，不是人，罵起自己毫不客氣！
這樣的話不是每個人都能罵得出口的。
通過自我反思，曾國藩在一篇篇日記裡面，
戒掉了抽菸，戒掉了輕浮，養成早起習慣，不再背後論人長短。通過每日日記，一個輕浮浪蕩的禮部侍郎，進化成了一個謹言慎行的儒生公子。
低調務實，洞悉人性。
如果說性格決定命運，日記就能改變性格。日記能讓一個人靜心，春風化雨，撫平內心的毛躁。
每日日記，是個人的自我修煉和內部進化。
03 日更日記怎麼記
學了很多每日日記的格式，感覺最值得借鑑的還是袁了凡的《功過格》。
每天晚上日記時，把本子的一頁分成4部分，
功：小確幸，記錄每日做的好的地方，繼續發揚。
過：總結自己言行舉止不妥當的地方，記錄下來就會印象深刻，慢慢的就能改掉這個缺點。
反思：今天哪些事情值得反思 ，怎麼做會更好。或者自己今日哪些感悟。
明日LIST：提前規劃明天要做的事情，需要哪些準備，列出來之後再標1,2,3,4，會知道哪些優先。
要點：每日睡前10分鐘，遠離手機！遠離手機！不刷抖音，不刷微信，來這樣一次總結，心無雜念，心如明鏡，行而無過。
通過日記，今日明日瞭然於胸。
不會每日渾渾噩噩，不知今夕何夕。
孔子曰，吾常三省吾身。
荀子云，君子博學而日參省乎已。
小日記，大用途，你get到了嗎？
