我家孩子寫作業老是磨蹭,好像是因為注意力不集中,該怎麼辦?

隨遇而安7989675911595


孩子寫作業磨蹭有以下幾種原因:

1.\t專注力不好

寫一點玩一會,喝口水,去洗手間,擺弄擺弄玩具,發會呆,半個小時能完成的作業拖了幾個小時。

時間分解:我們可以幫助孩子將整塊的時間分解成片段。先集中精力專注20分鐘,完成一個學科,再逐步延長時間。

提前準備:喝水吃飯上廁所全部在寫作業前處理好 。

科學的方法:寫作業的時候利用計劃表和番茄工作法,設定25分鐘快速高效完成。

2. 作業多

讓孩子自己列作業清單,完成一項打勾,減少心理負擔。

作業很多時不要把作業集中在一起寫,例如聽完一門學科網課可以馬上寫作業,先把容易完成的全部完成,剩下的作業量會少很多。

3. 作業難

面對很多新的學科知識,尤其是網課,時間短沒有辦法面對面溝通,很多都要靠自己理解。

孩子可能很多知識點沒有吃透,不愛寫作業也有可能是遇到了困難。

這時候如果我們催促批評,結果是適得其反的,而要幫他分析,教會孩子方法。

4. 想玩

荷蘭的著名作家巴卡斯說:“時間管理最重要的目的是創造更多的休閒時間。”

制定玩的時間表,讓孩子搞定一切作業以後痛快的玩!


二寶媽育兒錄


您好,我是UP兒童藝術能量

從問題看,您對於孩子的作業老是磨蹭的原因,也不能十分肯定就是注意力不集中,所以在提問之前您如果能提供更全面的信息如:

孩子的年齡,上幾年級、性別、學習成績如何?會更方便大家根據生理心理的不同階段給予您更加精準的幫助。

首先推薦您排除下以下作業磨蹭的原因,簡單的應對方法。


然後我再分析一下兒童注意力的發展,希望您對照孩子的年齡和實際情況進行分析,歡迎您關注或者私聊我。


作業磨蹭的原因

一、家長的原因

① 您是否過於關注孩子的作業,總是催促孩子作業,從而讓孩子產生了壓力?孩子一有磨蹭或者出錯,您是否就給予批評?讓孩子總是處於被控制的狀態,會更緊張,總怕自己出錯,沒有自信把作業做好。

② 您是否給孩子佈置了額外的作業,讓孩子覺得總也寫不完,用拖延來抵抗?

③ 您在孩子需要幫助的時候是否能給予積極地回應和適當的鼓勵?獎懲分明,及時給予精神上的肯定和獎勵,適當的懲罰?還是評判孩子為什麼不會做?讓孩子備受打擊因而不願意做作業。

④ 您自己做事情是否也喜歡拖延,也經常虎頭蛇尾?孩子能否從您的身上學習到專注?

⑤ 您是否能夠給孩子提供一個獨立的安靜的學習環境?

如果有上述原因,建議您根據情況再進一步對症下藥,和孩子一起成長。


二、孩子的原因

① 孩子的學習能力較差

對於知識點和解題方法他沒弄懂,做作業時不會。他只能混時間,又不敢問家長。

這種情況您要多陪伴孩子一起作業,及時和老師勾通,鼓勵孩子不懂就要問,問了表揚他。

把孩子的作業進行分段,把目標縮小,讓孩子一步步沒有壓力的完成作業。

② 學習無方法,組織能力差,沒有條理。

作業時總是心不在焉,不知道從哪下手,條理性差。

這種情況,您要幫助孩子理清做事的思路,這個要從生活中的各個方面去練習。先做什麼,後做什麼。讓孩子學著自己動手安排時間和事件,甚至可以讓孩子幫忙父母做點家務,這樣孩子就慢慢學會規劃和條理。

③ 追求完美

對自己的作業要求非常高稍微有一點不整齊或者不乾淨的地方,就馬上擦掉重寫,這種現象,心理學上稱之為“橡皮綜合症”。是孩子學習壓力大,心情焦慮,怕出錯的現象。

家長還是要多鼓勵,給孩子多一點彈性的時間,等到孩子的心理放鬆下來,能夠接受自己的不完美,依戀橡皮的習慣會逐漸得到糾正。

④ 時間觀念差 — 不會管理時間

家長要麼總是替孩子安排好時間,“該寫作業了,“到……的時間了,別幹……”

孩子不去自己安排時間,時間一長就很難有時間觀念了。

讓孩子成為時間的主人,就讓要孩子自己安排自己的時間。可以設置番茄鍾,也可以讓孩子做事的時候把時間衡量加進來,感受時間的長短。慢慢的可以讓孩子學習更加自覺。

基於以上的家長和孩子的情況,是我們孩子作業磨蹭的比較概括的一些原因,每個孩子都不一樣,每個家庭,每個教育環境都是不一樣的,我們不能用籠統的方法直接套用在孩子身上,我們要具體問題具體分析,找到孩子認真積極學習的開關,從內激發孩子的興趣和自我驅動力才是讓孩子能夠進步的最佳途徑。


三、注意力的發展

什麼是注意力

注意是人腦的功能,是神經生理發展和成熟的表現。

注意力是人的心理活動集中在一定的人或物上的能力,它包括有意注意和無意注意兩種。有意注意是自覺的、有目的的注意,需要一定的努力才能做到。無意注意則是自發的,不需要任何努力的。

嬰兒期0-1歲的時期:

注意的警覺性在嬰兒一出生就產生了,起初是被動定向的無意注意或反射性注意,這時嬰兒容易受到外源性的刺激如聲音、燈光等影響來產生定向。後期,嬰兒受自身知識經驗的影響,會主動選擇自己感興趣的對象進行定向,屬於有意注意,注意的選擇性增強。有意注意隨年齡的增長而增強。雖然嬰幼兒以無意注意為主,容易被幹擾,但作為信息加工的主體,即便是不會走路的幼兒,在他們專注探索一件感興趣的事物,如摳地上的小石子,或聽到一個陌生詞彙讓成人反重複時,也能持續專注很長時間,並且不會輕易受周圍環境的干擾。

幼兒期:從1歲開始至滿3歲

2~3歲是注意力快速發展的時期。研究發現24個月時幼兒的執行注意仍然較差,但到3歲末4歲初有了很大的提升,說明3歲是其急劇變化的時期。

童年期:從幼兒期結束到入小學前,即3~6或7歲

到了五六歲該上學的時候,他的注意力持續時間仍然不會很長。有一項研究發現,即使讓兒童去自由選擇他感興趣的遊戲,他花在一項活動上的平均注意時間大概是7分鐘。所以孩子的注意力,(專注力),本來就不是很長的。

6歲以後,開始獨立地控制自己的注意力了,知道在上課的時候要專心聽講,但他們集中注意力的時間還達不到15分鐘。這也就是我們感覺孩子總是坐不住的原因。

學齡期:從入小學到青春發育開始,一般指 6或7~12歲

小學低年級學生的腦功能發育處於“飛躍”發展的階段,6~10歲注意力的效能繼續發展,孩子有一定的自我控制能力,注意力相對於比較集中,如果條件適宜,注意力會集中20-30分鐘左右,但是這個時間段穩定性不大,很容易受到周邊的影響。他們的形象思維仍佔主導,邏輯思維很不發達,很難理解抽象的概念。他們的獨立性和自覺性較差,在生活、學習、活動等各個方面都需要成人的監護和具體指導。

但如果能“排除干擾”,他們的注意執行水平直到15歲以後才能逐漸接近成人。六歲到九歲之間,這種抗干擾能力是有一個快速的發展的,也就是說從上學前一直到小學三年級的時候,每一年應該比每年有一些進步,到了九歲的時候,孩子應該能有比較好的注意力了,能夠抵抗一些外界的干擾因素了。

小學高年級學生的各項生理指標,仍處於平穩發展之中。大腦神經的機能得到進一步加強,,使心理活動更趨穩定,明顯的表現是,他們比一二年級的學生更容易集中注意力聽課。

他們會給自己設立目標,也會自主思考一些問題,懂得總結和自我批評。孩子學習的態度會比以前更加認真,有了比較大的求知慾。此時,他們集中注意力的時間能夠達到20分鐘以上,但孩子的大腦畢竟還沒有發育完全,很容易被電視和遊戲吸引,造成分心。

那麼如何保持一個孩子比較好的注意的情況呢?

1:在嬰幼兒期,我們需要注意控制他所接觸到的物理刺激的強度,不能過早地讓他暴露於很強的物理刺激中,譬如電影院,遊戲廳等,這是對他的無意注意的一種保護。

2:當我們看到一個孩子在集中他的注意力做一件事情的時候,我們要儘可能地不去打擾他,幫他屏蔽一些干擾。

3:我們要比較早地讓孩子學會控制自己,譬如玩遊戲的時間,要去幫他設置時間,進行時間的管理,所以這是對注意的控制。

注意力可以培養嗎?家長應如何培養孩子的注意力?

注意力是可以培養的。單純從注意力來講,大腦的可塑性是很大的。家長可以從以下幾點來提高孩子的注意力。

首先,在孩子專心做事情時不去打擾他,尊重孩子的獨處和安靜時間。

其次,給孩子提供一些書面的注意力訓練材料。

在生活中可以通過看、聽、觸摸、運動等不同感覺通道獲得的信息來提升注意力。

書面練習可以促進孩子的視覺注意發展,孩子如果每天完成一兩個自己喜歡的紙面遊戲,比如連線、迷宮、找不同等,對發展視覺注意有好處。

第三,設置一些生活化的、有明確目標的觀察任務和練習。

比如觀察兩輛車的標誌有什麼不同,相鄰的兩棟樓有什麼區別,在一段音樂中找動物的叫聲,或聽辨音樂的音高、節奏等等。兒童的感知覺能力非常強,利用他們良好的分辨能力、加工能力設置遊戲化的任務,能收到事半功倍的效果。第四,嘗試有衝突的遊戲任務。

比如“鼻子跟嘴”的遊戲——說鼻子的時候指嘴,說嘴的時候指鼻子。要完成這種有衝突的遊戲任務,需要幼兒高度警覺,能對孩子的執行控制能力起到很好的鍛鍊和提升。

給孩子設置遊戲任務時要注意

1:注意任務的難度是孩子“跳一跳”就能完成的。適宜的難度才能激發大腦神經系統的警覺,並在不斷的成功體驗中獲得頓悟和愉悅感,促進孩子經驗和注意進一步發展。

2:給孩子的要求和任務要明確。

相比“你把玩具收起來”,“把這些玩具放到那個綠色盒子裡”是更具體、明確的要求,幼孩子執行起來會更容易。

另外,孩子的注意力缺乏,有時候反而是他本人缺少被注意,他為什麼會做出這樣的表現或者那樣的表現?有的時候甚至是不討人喜歡的表現,是孩子的內心潛意識在說話:“你注意到我了,注意到我,是對我的很大的一個獎賞。”

所以家長平時也需要注意,在孩子上學之前,我們也爭取給孩子足夠多的注意,這是對他的一種滿足,如果一個孩子很缺乏注意,那麼他的內心是缺少愛的,從小缺乏注意,那麼可能會導致他注意力不集中。


UP兒童美學


孩子寫作業磨蹭,注意力不集中,並不在少數,為了克服孩子磨蹭、注意力不集中的毛病,建議家長不妨這樣做。

家長和孩子談談心

要想解決問題,先從談心開始。家長通過和孩子交流溝通,力爭了解到孩子對於學習的想法和真實感受。正所謂:“知己知彼,百戰不殆”。家長結合孩子的想法,再加上自己對孩子的觀察和了解,可以把存在的問題列出來,而且還要得到孩子的認同。然後,家長鼓勵和幫助孩子一起努力解決這些問題。也就是說,家長要和孩子達成認識上的統一,這才有益於問題的解決,家長實施一些解決問題的辦法時,孩子才不會反對和牴觸。

利用延時滿足幫助孩子

對於孩子來說,他們最大的特點,就是喜歡玩。家長應該知道孩子喜歡玩什麼,對什麼感興趣。那麼,這些興趣就是牽制孩子的法寶。家長要和孩子約定,只有保質保量、快點完成每天的學習任務,才能滿足他們的興趣和愛好。如果學習任務完成不好,或者完成的比較慢,他們喜歡玩的東西今天可能就會被剝奪。比如有的孩子想寫完作業,玩半個小時遊戲,家長就用遊戲牽制孩子。


使用限題法幫助孩子

為了幫助孩子克服磨蹭的毛病,使其注意力集中,家長還可以使用限題法幫助孩子。這種辦法就是在規定時間內,完成多少題。比如家長每天讓孩子晚上10點睡覺,那麼,從孩子放學到家開始,就應該有計劃的安排孩子吃飯、學習、放鬆的時間,根據孩子的學習任務,進行平分。


假如說把學習任務分成4份,每份用40分鐘完成,40分鐘後休息5分鐘。如果正常的話,9點可以完成,孩子還有1小時自由活動時間。那麼,在實施的過程中,孩子40分鐘內提前保質保量完成,可以多休息一會,也可以提前完成後面的作業,如果完成不了,時間就會順延,還有可能佔用孩子那1小時活動時間。這樣孩子就會有緊迫感,也容易克服磨蹭和注意力不集中。

總之,對於孩子磨蹭、注意力不集中的情況,家長不能只是嘮叨,督促。應該進行有計劃的干預,只有這樣才能有效改正孩子這些毛病。


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