當微雨不再帶來寒冷
小荷慢慢露出尖角
石榴花怒放如畫
夏天也悄然而至
今日8時51分
我們將迎來夏季第一個節氣
立夏
此時節
蛙聲蟬鳴，草長鶯飛
綠肥紅瘦，雲捲雲舒
圓荷浮小葉
細麥落輕花
萬物從此皆長大
立夏有三候
一候螻蟈鳴
感知到夏天正徐徐走來
螻蟈發出了鳴叫
它們的叫聲
讓密林更密、幽徑更幽
二候蚯蚓出
蚯蚓掘土而出
迫不及待
趕赴盛夏之約
三候王瓜生
王瓜的蔓藤攀爬生長
沒過多久
在它努力攀登的路途上
便會開出曼妙的花朵
立夏這一天
許多家庭將
赤豆、黃豆、黑豆、豌豆、綠豆
做成“立夏飯”
寓意五穀豐登
在一些地方
立夏還有
吃雞蛋、秤人、嘗三新
等習俗
春爭日，夏爭時
莊家宜早不宜遲
立夏是夏天的開始
此節氣內
氣溫開始明顯升高
天氣越來越熱，雷雨增多
夏收作物年景基本定局
故農諺有“立夏看夏”之說
立夏過後
氣溫會逐漸攀升
在飲食調理上
應少食燥熱食物
以清淡為主
注意早睡早起
保持神清氣和、心情愉快
中醫認為
夏氣與心氣相通
立夏養生要注重靜養
也可適量吃些紅豆
有助於心臟養護
立夏這一天
古人也稱“春盡日”
明媚的春日遠去
惜春的心事難免
落紅雖無情
但依然有夏花絢爛
希望你不煩不躁、溫柔如初
今日，立夏
萬物生長
生如夏花
你最想和誰一起度過這個夏天？
來源：新華社、新華網
監製：金可紅 張亮
編輯：星晴
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