总是想一个人,不想被打扰,生活安排的满满的,算抑郁吗?

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这个我觉得看你的心境比较重要,怎么说呢,你是喜欢这样的生活方式,还是因为某些原因造成了目前的不得不接受的生活方式,这两种心境是截然不同的,也是不同的心理状况。

如果你是因为恐惧社交,不善交际或者一些原因,让你害怕与外人接触,强制的把自己隔离起来,这样才觉得安全,那你心理有一些状况需要调理,建议你咨询一下心理咨询师,慢慢的改善自己的心理状况,从而走出自己的牢笼,展开自己。

如果你是乐于这种生活方式,自己的时间安排的很丰富,喜欢沉静在自己的事情里,不想被打扰,这只是生活方式的选择,和抑郁是没有关联的。

每个人都是独特的,每个人都有选择生活方式的自由,或者有些生活方式并不是所有人都认可,但并不代表这种方式不对,只要你感觉舒服,感觉自在,没有伤害到他人,那么选择自己想要的,就没有什么不对。

我很喜欢一句话“走自己的路,让别人说去吧”只要自己觉得舒服即可;但是个人觉得下一句“穿别人的鞋,让别人找去吧”还是不可取的~


小鱼小雨加木鱼


不算,生活安排的比较满,只是没时间与朋友相聚而已。又不是啥也不干,把自己一个人关屋里。


雨中散步141051267


回答:《总是想一个人,不想被打扰,生活安排的满满的,算抑郁吗?》

一个不想被打扰,生活安排的满满的人,怎么会是抑郁呢!不是的。

下面是我查到的,关于抑郁症的常见症状:

1.心境低落,主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有,晨重夜轻的节律变化。

2.思维迟缓,常见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退,常表现行为缓慢,生活被动、疏懒、不想做事,不愿和周围人接触交往,回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,甚至,发展为不语、不动、不食,严重的患者,常伴有消极、悲观、厌世的观念或行为。

4.其他症状,部分患者还存在认知功能损害,如近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长;以及躯体症状,如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘等。

综合上述,跟你一个把生活安排的满满的人的生活相比,大相径庭!

在当下快节奏的时代,有多少人向往,有这样不被打扰随性的、做着自己的事情的生活,可是却不能,总是被一些自己不能左右的事情所掌控而不能自我。

这种不被打扰,是一种“静”!一个能驾驭这样独处生活的人,是乐在其中的一种享受。

一个不被打扰的人,喜欢独来独往,内心都是非常强大的。有独立的判断能力,不容易被外界的事物所影响。在属于自己的空间里的他、她的生活,是有条不紊、井然有序的!

而这份强大,是来自于内心的安定与平静!

拥有了这份“平静”,其实,就拥有了一份难得的“财富”!



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