包蕊杰
首先什么都不说，隔空抱抱你，很想安慰你，但是想来如果是我，也会面临同样的问题吧！我也会接受不了不知道该怎么办！
虽然我的妈妈还在，但是我从小跟姥爷姥姥一起长大，爸爸妈妈一直在外工作，姥爷姥姥更像是我的爸爸妈妈，不管是吃什么喝什么都是买我最爱的，都是让我吃够喝够他们才会吃，都是把最好的都留给我！姥爷经常骑着小三轮带着姥姥和我到出去玩儿，太多的美好回忆了，充斥了我整个童年少年青年！
如今，姥爷姥姥都已经离开我了，已经过了三四年，此刻回忆起来依然会怕，自然会流泪，姥爷姥姥留给我的实在是太多了！刚开始的时候真的接受不了，天天哭，不能想。可是生活还是要继续，我也不想让我妈妈被我影响，每次这样的时候我就会告诉自己，姥爷姥姥那么爱我，他们肯定希望我过的开心，姥爷姥姥活着的时候经常说最喜欢听我笑！渐渐这么安慰自己吧，再加上身边人的爱，慢慢用时间去治愈！
不要强迫自己马上好起来，因为那是不可能的，越是强迫越会深陷！时间会治愈一切的，有一天我们身边的长辈都会一个个的离开，但是，你要相信终有一天我们还会再相见的，你要好好的，让妈妈看到你生活的很好！还会有爱你的人加入的，你还会有自己的孩子，还有很多需要你去爱的人！一切都会好起来的，你现在所失去的，生活会在适当的时候加倍偿还给你，只要你一直抱有希望！
前年我有了自己的宝宝，我给他拍了很多照片，每年去看姥爷姥姥的时候，我会打开手机给姥爷姥姥看我的孩子，说说他的故事，那时候我虽然哭的很厉害，但是那种哭和以前不一样了，是幸福的泪水，永远会想念，不会改变，但是会转化成更好的想念！
加油，再次抱抱你！祝福你快点好起来，未来还有很多美好等着你！我们要做最好的自己，将来再次和妈妈见面的时候才能骄傲的告诉妈妈，您不在的日子里我过得很好！
吃就好好吃
伤心是一种说不出的痛，除了节哀顺变，我找不出合适的话安慰你，因为这也是社会发展的必然规矩。
希望你痛快淋漓的哭出来，再从伤痛里走出来，因为生活需要继续。
这个话题让我想起了自己的母亲，也是年近七十的老人了，身体也不是很好，如果有一天妈妈突然没了，我也会茫然失措，痛彻心扉。所以有句话说得很对，劝人容易劝己难。
小时候家里条件不太好，后来我住校念书，花的都是父母打工出力挣的血汗钱，这份恩情，是我一生的刻骨。
我成家以后就远离父母到外地，所以对父母的愧疚越来越多，也越来越深刻，父母身体都不大好，原本是想今年回去看望的，但是疫情的事打乱了所有的计划，前些天听弟弟说母亲身体不好做了全面检查，我无法描述我当时的心情……
所以我不敢想象假如有一天母亲突然离世，我会有怎么样的情绪。因为现在现在每次听到崔京浩的那首《父亲》和《万爱千恩》都会使我流泪。
因为，远在他乡的我，欠父母的太多了。
齐鲁海滨
我的父亲是在59岁那年，早上和一些年轻人打篮球时心脏病发去世的，非常突然，我还在外地，接到消息后，有一瞬间觉得大脑是空白的，然后就感觉是在做梦，是老公把我带到车上，开车往家赶，一路上2个小时车程，我什么话都没说，就一直流泪，到了殡仪馆，见到了父亲的遗体，我都没清醒的意识到，父亲没了。
最怕的就是亲人突然离世，因为你的心理没有一丝准备，所以接受不了是正常的。我是觉得哪怕爸爸生病了，也有一段可以伺候他的时间，这突然的离世，让我很自责很难过，感觉无法弥补。但一段时间后仍然无法接受，就要想办法脱离这种情绪，因为这是无意义的消耗，而且给亲人带来极大的负累。
整个丧期，我都陪在妈妈身边，接待各路亲友，忙碌起来想的还少一些，父亲火化之后，单独的时间就多了，想的就很多，尤其是因为走的突然，家里还保留着很多父亲生活的痕迹，睹物思人，让人更难过，想起很多往事，为了让妈妈好好休息，我来整理了遗物，那段时间真的很难熬，每天都会想起父亲，想起很多事，也想起他和我说的很多话。后来有一天，我做梦梦到他，就像往常一样躺在我家沙发上，神情安详的告诉我：我挺好的，不用担心。然后我就醒了，后来也再没梦见过他。从那时开始，我就和自己说，要振作起来，照顾好家人才是对爸爸最好的报答。
以我的经历，我想说的是，首先允许自己有一个阶段的难过思念和伤心，这种情绪是一定要发泄出来，不能刻意克制；其次，这个阶段过后，要找一些事情转移注意力，比如旅行比如好好工作，或者参加一些活动，让自己忙碌起来；再次，要清楚的暗示自己积极的想像，爸爸是去了很美的地方，或者已经重新投胎新生，不要让自己的思念牵扯爸爸的新生，他一定会有更好的开始；最后，要把注意力转移到身边的亲人身上，她们更需要你的照顾，不要让没有照顾好的遗憾再次上演，在她们健康生活的时候，多陪伴，多沟通，多表达，把所有对爸爸没有尽到的孝心，都投在妈妈身上。
愿你能早日走出悲痛，为所爱的人更好的生活！
