今年這個“五一”小長假，射陽湖鎮林上村有兩位百歲老人上了“頭條”：5月2日沈趙氏過生日，5月3日沈潘氏過生日。俗話說“家有一老，如有一寶”，兩位沈老太如今都已是五代同堂。健康的飲食習慣、平和的心態和子女的悉心照顧都是老人的長壽秘訣。
山中難尋千年樹，世上難得百歲人
今年的“五一”小長假期間，對於射陽湖鎮林上村沈趙氏、沈潘氏兩位期頤老人，具有特殊的意義—她們都度過了自己的100歲生日。兩家人的兒孫們紛紛從外地趕回，特意為老人祝壽。同時，村民們也都趕到老人家中祝賀，沾沾壽星的福氣。
五世同堂獻祝福，百歲老人享天倫
5月3日上午，林上村人聲鼎沸、鑼鼓喧天、舞蹈翩翩。沈潘氏老人穿戴整齊，精神矍鑠，在鄰里鄉親歡聲笑語和祝福聲中，迎來了百歲大壽。
在老人家的客廳，一幅“壽星送福”圖掛上了中堂，琳琅滿目的壽禮碼放在四方桌上。正中央，沈老太身穿大紅色的衣服，顯得格外喜慶，身旁子孫為老人整理衣冠。老人育有4子3女，膝下有百餘名子孫，已經是五世同堂。
恭祝沈潘氏老壽星：日月昌明、松鶴長春
老壽星出生於1921年7月，雖是期頤之年，但依舊容光煥發、精神飽滿，老人在家人、親朋和鄉鄰的簇擁下分外高興。按照射陽湖鎮水泗農村習俗，村裡有老人過大壽，是一件值得全村人高興的大喜事。現場，家族裡的晚輩都要排隊給老壽星磕頭拜壽，嘴裡還要念叨“老太君再過100歲”等祝壽語。凡是磕頭拜壽的，都會得到老壽星的紅包。另外，鄉里鄉親來拜壽的，也會散發壽禮，沾沾老壽星的福氣。
那麼重點來了，老人長壽的秘訣是什麼？
據沈潘氏的孫子沈宗仁介紹，老人家心胸開闊，為人親和，一輩子與世無爭。她無論與誰說話，嘴上總掛著“喜”，什麼都說：“好！好！好！”用農村話形容這位老人，就是：這老太太真“時髦”。生活中，她常以“與人為善、樂於助人”教育子孫，奉獻、博愛就是她家的家風、家訓。
“飯前一碗湯，勝似‘靈丹妙方’”。老人家的“時髦”也體現在飲食上，她飲食不講究，但一定要營養。但凡早上喝白粥，總會要求打個“雞蛋蜜子”；比起菜湯，她更願意喝魚湯、肉湯；”少吃多餐、一天四頓，多吃牛奶和麵包”的飲食理念更顯前衛。
總之，她的長壽秘訣就是：性格開朗，心地善良，勤勞好動，作息有規律，飲食有度，家庭和睦，子女孝順。
恭祝沈趙氏老壽星：日月同輝、春秋不老
提起另外一位百歲老人—沈趙氏，因老人兒孫將她接到縣城居住，所以抱憾未能採訪到。不過，縣老齡委、民政局，射陽湖鎮村兩級有關負責人，為老人送上鮮花、生日蛋糕和禮物，送去了慰問和祝福，共慶老人百歲壽誕。
說起這兩位百歲老壽星，真能用“無巧不成書”來形容。這兩位百歲老人的壽誕僅相隔一天，沈趙氏老人是5月2日，沈潘氏老人是5月3日（按照習俗，老人的生日一般不提前舉行，所以她們的生日宴正是當日舉辦）。另外，這對老姐妹都是林上村9組人，住址還是緊挨著。更巧的是，她們都育有4子3女，膝下子孫成群。
都說世間的一切偶然
巧合中都帶有必然
走在林上村9組雕樑畫棟間
小編看到了
......
加起來足有300多歲的4位老人正在切磋牌藝，其中最大的是84歲的韓秀芬老人（左一）。當小編問起她的身體狀況時，旁邊的老人笑著說：“她啊，眼神、頭腦不曉得多好呢！“抓衝”“胡牌”，比誰都精，比誰都快！”
88歲的夷大英老人精神煥發，剛跟老姐妹從村裡的健身公園散步回來
86歲的顏士平老人趕著好天氣嗮起了被褥
84歲的沈兆南老人正在為老伴準備晚餐
僅僅一個村的一個組
就出現了這麼多的長壽老人
慶幸自己能夠生長生活在
射陽湖這個
養身、養心、養未來
生態宜居好地方
