大白菜好吃又營養!教你幾個家常做法,一週不重樣

在我國北方地區,白菜是一種常見而又價廉的綠色蔬菜。但無論是在家裡還是在飯店裡,其吃法都很單調,今天,農學博士就分享幾個以白菜為主要原料的新餚,以饗各位。

大白菜好吃又營養!教你幾個家常做法,一週不重樣


1、京糕白菜心
主料:鮮嫩白菜心,配料:京糕,也就是常說的山楂糕,以及白糖。
做法:我們要先將嫩白菜心洗淨切絲,再將京糕切成絲之後,均勻蓋在白菜上面。在上桌時,撒上一層白糖,食用時拌勻即可。

這個吃法色澤鮮豔,清脆夾口,口味酸甜,誘人食慾。

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2、辣熗白菜
主料:鮮嫩白菜,配料:適量精鹽、醋、幹辣椒、花椒、薑絲、香油、味精等。
做法:我們要先將嫩白菜洗淨切絲,撒上少許精鹽醃一下,然後除去醃出的汁水,放在碗中備用;幹辣椒要去蒂、籽後切成段,將芝麻油燒到四成熱,下入幹辣椒、花椒,炸出香味,然後將熱油澆淋到碗中的白菜上,加入薑絲,迅速用一盤子將碗蓋上,燜熗15-20分鐘即可。將燜熗好的白菜內加入精鹽、味精、醋,調拌均勻就能吃了。

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3、奶汁白菜
主料:白菜,配料:鮮牛奶,海米,澱粉,花生油,味精,鹽,香油薑末等。
做法:將大白菜去葉切成塊,鍋中加熱放油,油溫達到七成熱時,將白菜塊下鍋炸1分鐘左右,等到白菜塊四周呈現米黃色時立刻撈出。鍋內放底油加薑末熗鍋,倒入炸好白菜、牛奶、海米、鹽、味精和少許鮮湯,改用小火燒,等到湯汁減少之後,用澱粉勾芡,點香油出鍋即可。

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4、金邊白菜
主料:鮮嫩白菜幫,配料:紅辣椒、精鹽、醬油、醋、姜、花生油、香油、水澱粉等。
做法:我們要先將嫩白菜幫洗淨,面朝上放在案板上,並用刀面平拍一下,然後斜刀將白菜幫斜片成大片。幹辣椒一切兩半,去籽後切成段,炒鍋燒熱,放入花生油,燒至五成熱的時候,放入幹辣椒段炸至變褐紅色,烹入醋,隨即下入薑末、白菜、精鹽、醬油、白糖,旺火急速煸炒,並不斷顛炒,直到白萊四周略呈現金黃色,淋入水澱粉勾芡,再淋入香油顛翻均勻即成。


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