1957年，鄧婕在重慶出生，父母都是四川川劇界的老前輩，響噹噹的人物。鄧婕雖然出身在演藝世家，但與父母相處的時間少之又少。
鄧婕的母親鄒開瓊是不折不扣的傳統女性，可唯一不同的是，有一顆極其重的事業心。每逢演出的時候，母親鄒開瓊根本顧不上照顧鄧婕，也不願將其帶到劇組，而是直接送到大姨家。金屋銀屋不如自己的狗窩，在一個陌生的環境，鄧婕根本不敢撒嬌任性。
從小生活在大姨家，鄧婕便很有眼色，什麼事都搶著做，規規矩矩頗有禮貌。而鄧婕的父親因為“被迫害”而去世，缺少父母關愛的鄧婕，早早就有著獨立且堅強的一面。
相比於其它孩子，鄧婕覺得受點苦並不值得委屈，也不覺得替大人分擔是一個苦差事，表現得像一個“小大人”一樣。
上學的時候，鄧婕直接被選入學校宣傳隊，畢竟，有著藝術的底子和天賦，近水樓臺先得月也是這個道理。可在大人看來，鄧婕一直搞文藝，文化課就會跟不上，又怎麼能有好的前途。鄧婕也算乖巧聰明，學習、文藝兩手抓，成績一直都是名列前茅。
鄧婕如願的考入四川省川劇學校學習花旦，畢業之後就被分配到四川省川劇院，算是“繼承家業”。與其它川劇演員不同的是，或許是獨立得過早，鄧婕有一種獨有的潑辣。這樣的性格在別人眼裡，就是刁蠻，鄧婕也沒想到這樣的性格能讓自己演上“王熙鳳”。
84版《紅樓夢》開始選演員的時候，鄧婕要演的根本不是“鳳姐”，而是“尤三姐”。科班出身，加上自身有一種精明，鄧婕很順利的通過試戲。
可真正見著本人之後，劇組人員多少有些失望，因為鄧婕實在是有點矮小，便抱著試一試的態度看看效果。
《紅樓夢》在拍攝期間，鄧婕一直飽受爭議。鄧婕心裡也委屈，本來演得就不是王熙鳳，導演非讓去演，自己有無法改變。戲拍完之後，鄧婕覺得自己的煎熬終於結束，根本沒有功夫去想能不能紅。
87版《紅樓夢》播出之後，卻飽受好評，很多人覺得“王熙鳳”就是活靈活現，嬉笑打罵酣暢淋漓地展現出來。那一刻，鄧婕如釋重負，眼淚不由自主的流出來，誰能想到這稱讚的背後，有過多少異議。
憑藉“王熙鳳”一角，鄧婕連斬飛天獎、金鷹獎最佳女配角獎，徹徹底底地走紅。鄧婕事業是成功了，愛情卻有點稀碎。
1984年，鄧婕與張先生辦理離婚手續，這一段婚姻僅僅維持4年。張先生大鄧婕4歲，是一家民營企業的老闆。鄧婕被《紅樓夢》劇組選中的時候，張先生的事業也步入新階段，兩人便開始奔波忙碌，過上聚少離多的生活。
鄧婕一向以強悍為著稱，幾十年過去，性格都沒有發生一丁點改變。張先生同樣不示弱，兩個人在一起就像火星撞地球，離婚似乎是必然的事情，不過是早晚的問題。
不適合、過不下去就一刀兩斷，鄧婕的選擇並沒有什麼不妥。有時，上帝為你開門或關窗還真的無法弄明白。離婚的同年，鄧婕遇到張國立，更為準確的說是，張國立相識鄧婕。
1984年，張國立參演《密碼沒有洩露》時，初遇鄧婕。那時的鄧婕才27歲，模樣、姿色樣樣不差，也讓張國立有點著迷。不過，張國立就像是人群中多看了一眼鄧婕，鄧婕還不知道有張國立這個人，有些事情似乎就像是已經註定。
後來，《死水微瀾》電視劇拍攝期間，張國立與鄧婕才正式相識。起初，張國立覺得鄧婕性格太過於豪爽，不怎麼喜歡，但細細相處，又發現鄧婕是挺有趣的人。誰也猜不到張國立心裡到底在想什麼，似乎也忘記自己是有家室的人。
張國立的妻子是羅秀春，兩人都在四川人民藝術劇院工作，是同事也是夫妻。而1982年，羅秀春為張國立生下兒子張默，一家三人本該其樂融融，卻被突如其來的鄧婕打破平衡。
鄧婕論資歷，比名氣都要優於張國立，張國立對鄧婕有一種說不出來的感覺，又不知道該怎麼去表達。鄧婕的身邊有很多追求者，張國立只能算是暗戀，那些追求者會送鄧婕很多鮮花，張國立卻突然有了追逐的靈感。
聰明的人永遠都表現得不一樣，張國立對鄧婕說:“你的花需要我給你澆水嗎？”很獨特也很直接。很多人覺得張國立不懂愛情，但愛情就要互相欣賞，互相配合，鄧婕若是對張國立沒有感覺，張國立再怎麼澆花也多餘。
後來，張國立認認真真的思索一番，覺得自己是真愛鄧婕，與羅秀春可能真的不那麼搭。張國立回憶說:“她愛我，我以為我自己也愛她。”這個世界上最大的錯覺就是我以為，張國立決定要與羅秀春提離婚。
1988年，張國立說出自己的想法，羅秀春很平靜的接受，她知道張國立的心早就不在這。張國立也不是無情無義的人，覺得做點什麼補償羅秀春。
那一年，張國立跟隨南極考察隊趕赴南極考察，也為四川電視臺出演電視劇《長城向南延伸》。張國立榮立二等獎，便將所有的獎金和片酬都給前妻羅秀春，算是淨身出戶。這一走，張國立與羅秀春就再無交集。
張國立想去北京發展，以為自己有名氣，一切都會很順利。可初來乍到，鄧婕與張國立面臨著無戲可拍的尷尬境地，生活費根本不夠用，便只能租一個10平米的小屋住。
日子很艱難，但張國立還是與鄧婕結了婚。鄧婕說:“我們走到一起，對對方沒有任何要求，也沒說你要有錢，你要有名，挺合得來。”
直到1994年，張國立和鄧婕才憑藉《宰相劉羅鍋》扭轉局面。趁熱打鐵，張國立又開始演《康熙微服私訪記》系列，不僅成為“皇帝專業戶”，還讓名氣大增。看著張國立事業蒸蒸日上，鄧婕開始退居幕後，迴歸家庭，在背後支持丈夫。
最讓張國立佩服的是，鄧婕在處理與繼子張默的關係上，一點都沒有私心，視若己出。就是張默不叫鄧婕母親，鄧婕也沒有怨言，一點不給張國立增添麻煩。
為了不讓張默多心，鄧婕也選擇不要孩子，雖有後悔過，卻還是從一而終。為了家庭，鄧婕是付出諸多心血。鄧婕婚後的種種舉動，都證明著張國立當年沒有看錯人。
張國立與鄧婕都走過艱苦的日子，便更懂得珍惜幸福的生活，也明白什麼是“夫妻”。戲裡戲外，鄧婕都是張國立最大的支持者和好助手，這樣的女人很值得張國立不顧一切地去迎娶。
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