大家好，我是一心。今天想和朋友们聊聊减压这个话题。
生活中，谁都会有压力，而大多数人也都有让自己缓解压力的方法。
有的人在压力大的时候，会去吃好多美食，那种感觉是，当肚子充实了，压力就不那么沉重了；
有的人会通过购物来缓解压力，当他疯狂地买东西时，就能暂时忘记生活中的烦恼；
有的人压力大了，就去洗澡，不管是冲凉还是泡浴缸，都能缓解一下身体的疲劳；
有的人会通过看书、听歌来解压，让自己沉浸在另一个世界里，放松心情，得到短暂的休息；
还有一些比较奇葩的解压方法，比如捏碎泡面，把双手插进大米里，或者按破气泡塑料膜上的泡泡……
对一心而言，最好的解压方法就是在阳台上放一把椅子，晚上的时候坐在椅子上看看夜景或者天空，什么也不想，谁也不联系，一个人静静，这样就感觉很好了。
那么，你会用什么方法来减压呢？
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