記錄平凡的生活:無錫人的晚餐,營養健康,都是家人愛吃的

大家好,我是石榴姐,今天跟大家分享我家的晚餐,家常便飯,營養健康,都是家人愛吃的菜。

記錄平凡的生活:無錫人的晚餐,營養健康,都是家人愛吃的

1.青椒炒雞蛋,青椒超市買的花了5塊錢,雞蛋是自己家養的雞下的蛋,不花錢,3個雞蛋打散,鍋中燒油,先倒入雞蛋液炒至凝固後盛出備用,青椒切塊,起鍋燒油,倒入青椒炒至斷生,倒入雞蛋,加入一點點開水,翻炒均勻,加入鹽調味,即可出鍋。

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2.豆腐,今天這個豆腐是我自己做的,2斤黃豆做了一大盤豆腐,把豆腐切塊,鍋中燒油,油稍微多加一點,放入豆腐煎至兩面金黃,盛出豆腐另起油鍋,放入蔥白和蒜末炒香,再加入一小碗清水,老抽,生抽,耗油,白糖,再加入豆腐,大火煮開轉小夥煮10分鐘左右,豆腐入味,湯汁濃稠即可出鍋。

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紅燒肉燒百葉結,45塊錢五花肉,五花肉切塊,放入鍋中先焯水,撈出清洗乾淨,起鍋燒油,放入五花肉煸出油脂,把多餘的油可以盛出一點,不然油太多吃了不健康,然後盛出煸好的五花肉,鍋中加入冰糖炒糖色,糖色起泡變成琥珀色,再加入開水,用鏟子攪拌均勻,倒入五花肉,放入薑片,翻炒均勻,加入老抽,生抽,蓋上蓋子大火煮開轉小夥煮40分鐘,然後放入百葉結開大火再煮10分鐘左右,這時候的紅燒肉湯汁濃稠,可以出鍋了。

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鯽魚燒毛豆,鯽魚現在也貴了,10塊錢一斤,鯽魚清洗乾淨,起鍋燒油,放入蔥薑蒜炒香,放入鯽魚煎至兩面金黃,加入料酒,老抽,生抽,白糖,開水,加入毛豆一起煮開轉小夥煮20分鐘,再開大火收汁即可。

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蔥爆蝦,70塊錢一斤河蝦,買了45塊錢,河蝦清洗乾淨,起鍋燒油,油稍微多加一點,放入河蝦炒熟盛出備用,另起鍋燒油,放入蔥薑蒜炒香,倒入河蝦,加入少許生抽,白胡椒粉,翻炒均勻即可出鍋。調料可以根據自己口味加。

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