文：二师兄
我们眼里看到的一切，很可能只是表象。
人生之所以复杂就是因为我们被太多的表象包围，更复杂的是我们必须在表象不断纠缠下处理一切事物。在表象包围的世界里，我们看到的全是问题和未知，各种问题纠缠出我们看似无解的人生百态，各种未知让我们焦虑不安。
生存不易，生活好更不易，似乎一直不是正在拼搏，就是走在拼搏的路上，内心早已拼尽全力，但还是过不好这一生，于是不得在夜深人静时，感叹命运的不公。
但命运又何尝对谁公平过，又何尝对谁不公过。每个人来到这个世界上，都有自己要穿越的障。
富人有富人的障，穷人有穷人的障。
穿越的过程必然痛苦，痛苦从来不是来自外界，而更多的是来自内在的感受。
看得穿，看得的透，就是人在驱动自己。
看不穿也看不透，那么就会被各种执迷的障所控制，不得解脱。
- 问题之所以一直纠缠我们，就是因为我们很可能一直都没有真正的看到问题。
- 我们往往只是看到问题呈现的表象，即使这些表象，也被各种复杂的外界事物遮蔽。
- 例如错综复杂的人际，纷乱理不清的利益，永远也感觉不够好的各种比较，总有人过的比自己好，这些都在遮蔽我们看到生命遇到的真正问题，然后在遮蔽的同时又为问题蒙上新的表象。
- 更复杂的是我们被自己内在纠缠，对过去的耿耿于怀，对将来的惴惴不安，对自己的不断否定，被各种“我以为”的执念牢牢掌控意识，使得我们不能看到问题背后的东西
但无论我们是否能看到问题的本质，生活从来不会等待任何人！
生活自有其演变的规律。于是人生的痛苦就到来了，很多人重复性的犯同样的错误，很多人重复性被同样的情绪折磨，很多人重复性的选择同样的处事路径。这些重复性的人生就像安排的剧本，不断的自动化演绎，而不自知，被命运摆布，没有任何掌控机会。
遇见什么样的人，会产生什么样的心理，做什么样的行为，剧本早已编排好；
遇见什么样的事，会做出什么样的决策，产生什么样的行为，发生什么样变化，完成什么样的结果，早已注定。
而那些能引起情绪反应的人或场景就是打开自动化演绎的开关。
如果，你此刻心情足够安静，身体也能“定”下来，同时也有时间。你可以用心的梳理自己的过往，看看自己的生命历程中有哪些重复性犯的错误，有哪些重复性发生的行为，有哪些改不掉的习惯，有哪些戒不掉的瘾，在梳理完这些现象后，再思考在什么情况下会触发自己这些重复性行为的发生。
而这些触发你发生行为的场景，就是打开你自动化模式的开关。只要没有修成圣人，每一个人都有被打开的开关。只是走在觉知路上的人的开关不断的被自己发现，然后对能引起自己开关反应的场景保持觉知，在觉知中掌控，在掌控中走向圆满。
这个觉知的过程伴随终生，每觉知一次就是一次开悟，每次开悟就是一次内在的升华，也是人格的重塑，不同层次的人格掌控不同的命运。每次开悟，都能从灵魂层次生出喜悦感，这种喜悦，会让人发自内内心的感恩生命，感恩过往的一切。
这就是很多有过开悟经历的人讲的“一切都是最好的安排”。
从此不再抱怨，而是用心的体验生活，在体验中探索出最渴望的方向，然后持续精进，在精进中虽然不追求结果，但自然而然的收获一个又一个人生高度。在人生精进的过程中，从来不主动追求外物，但也从不排斥任何享受，总能在当前有限的无知条件下找到最舒适的生活方式。
而没有对自己开关保持觉知，或者觉知力不够的人，往往不能掌控自己的命运。该努力的时候，被懒惰牵绊；该处理问题的时候，被情绪控制；该选择的时候，被各种欲望纠缠；在当下想着过去，在过去计划着未来，结果永远不能掌控当下的自己。
更雪上加霜的是，那些懂得开关的人们，每天不断的研究不同人的开关。一张张血盆大口，随时准备开始收割。这就是网路上段子手说的：好多人靠运气挣的钱，迟早也要靠实力赔光，不具备掌控金钱的认知，那么拿到的钱就是灾难。
世界如此复杂，那么怎么样才能保持觉知？
怎么样才能看到现象背后的开关？而这个开关就是“源问题”。
能够看到“源问题”，能够保持觉知就具备了驱动自己的能力和工具。
我们自己也是需要正确使用的，但创造我们的父母不会给我们说明书，所以只能我们自己摸索。
我们生命的一切不如意，都是我们胡乱驱动自己，时间久了后积累出来的问题。
所以要解决问题，就要对问题追本溯源只有从“源问题”端解决问题，才能彻底化解我们的当下的生命状态，否则围绕问题表象解决问题，只会让问题更复杂。
而追本溯源的工具就是觉知，而觉知的对象就是“念”，掌控了“念”就掌控了自己的思想，进而掌控行为。没有无缘无故的念，任何脑中生出的念都不能轻视，因为你轻视的念，会在你毫无所觉的情况下控制你，使得你朝着念的方向发展，走向失控的人生。
要想使用自己，觉知念只是第一步，顺着念找到“源问题”是第二步，第三步是化解源问题，生产新的念。
而在觉知念之前，发现自己重复性的行为，引起自己意识的警觉是前提，只有警觉到了问题，才能使用觉知的工具。
而引起意识警觉有一个特别明显的信号，就是“情绪”，无论是兴奋，还是愤怒，都是情绪，在这样的情况下我们都会不受控制的进入自动化的模式里面。
当我们理解了情绪对于我们觉知自己的意义的时候，我们在情绪来到的时候，我们很可能会感激情绪的到来时候。就是我们圆满自己觉知并圆满自己的机会。
每次遇到情绪，我的做法是我在发觉我处在情绪中时，我会告诉自己，我现在是在不是冷静的我，我是处在情绪中。
即使这样的安慰，有的时候，我还是会因为情绪引起行为，这个行为往往发生的很快，意识还没来得及阻止的时候，已经发生，而且发生过后有股轻松感。遇到这种情况，不要担心也不要责备自己，但要给自己几秒钟冷静的时间，这各短暂的几秒钟往往比黄金还要珍贵，在着几秒钟我会及时转念，然后在念头转掉之后，会感觉到身体突然松下来了。
松下来后，如果时间和环境方便，我会及时用手机自带的记事本，记录我整个情绪反应过程中的变化，怎么引起的，因为什么原因使得身体积累出这么大的怨，因为什么打开这个开关的，过程中什么念参与了驱动，什么念是主要驱动，这些年背后的动机是什么，产生这些念的“源问题”是什么。
一步步这样追问下去，我会发现，原来我发生情绪是因为这个啊，当找到“源问题”的时候，我会豁然开朗，那一瞬间感觉一切都不是问题，也在那一瞬间，我看到了“源问题”产生的原理。
那么究竟什么是“源问题”？
我们每一个“源问题”必然对应一个曾经未被满足的需求。
这个未被满足的需求也没有得到及时的安抚和转念，使得这种未被满足需求成为一种不好的感受。这个未被满足的经历在成长过程中也许已经淡忘，但那种未被满足的感受却成为身体记忆，以情绪的方式表达。这就是所谓的创伤性经历 。这里指的创伤性经历并不是重大的人生事故，而是未被满足的感受经历。
无论人生处于哪个阶段，只要有这种创伤性经历，就会使得人停滞成长。在这个方面永远停滞在那个阶段，内在感觉稀缺，所以会时刻在意识毫无所觉的情况下时刻生产念头，向外求取，而且永远不知疲倦，我这就是我们各种瘾和各种喜好的来源，也是念生产念的“源问题”。
发现源问题之后，我们下一步应该怎么做？
其实，有过看到“源问题”经历的人，都知道，当看到内在“源问题”的时刻是生命最幸福的时刻，也是对自己释然的时刻，同时对自己升起深深的同情心，对以往所有的不如意发自内心的理解。
对自己生出爱，开始懂得怜惜自己，这就是生命觉醒的时刻，这一刻意味着新生，虽然还是同一个躯体，但灵魂已经不一样。
当生出爱，开始怜惜自己的时候，就自然开始生产积极的念。这是一种生命感悟，不是语言可以描述，感知到了，就理解了，感知不到说再多也只是意识层面逻辑的论证而已。
生命的奥秘，远远高于逻辑。
逻辑是是意识的产物，而意识完全被潜意识里的各种念，牢牢掌控，随时会被遮蔽。
而引起麻烦的是意识从来不知道，很多时候意识驱动的思想，只是负责对潜意识里的念的指令的解释和执行而已。
所以，不能觉知念，不能看到念背后的“源问题”，我们就会被念驱动的思想牢牢掌控。
而只有找到这些根源性的存在，梳理出自己的“源问题”，向内安抚停滞在过往某个时刻未被满足的自己。这就是经历生命带来的开悟，会体验爱的感受，才是生产积极的念的根本，也是解开我们一切人生问题的钥匙，从此我们开始具备了使用自己的能力，朝着目标的方向前进。
凡人追果，菩萨看因。
我们要得到目标，但我们一定不是直接追求目标，而是从产生目标的因上着手，最后自然结出目标的果。
在实现目标的路上，我们要牢牢的记住自己追求什么，自己梦想是什么，并且时刻保持对于情绪警觉，在发生情绪时及时转念，情绪之后及时梳理情绪产生的根源，从源头上化解自身问题，每化解一个问题，就对自己多一份掌控力。
日常中时刻关照自己内在心灵的状态，和在这种状态下的念，不要有一点自欺欺人，不要给自己任何借口。任何借口都会滋生出潜意识的念，而那一念最终会在时间的积累下形成很难改变的问题。
只有时刻保持觉知，才能保持清醒，时刻知道自己做什么，自己的行为将会导致什么结果，自己的选择将会给下一刻带来什么，在这个过程中是在成长还是在倒退，是在积累还是在消耗。
在这样的觉知和精进下，我们会长久的沉浸其中，一段时间后，猛然发现原来我已变化这么多，我已收获这么多。这就是使用自己的奥秘，生产积极的念，沉浸在当下，朝着选定的方向保持探索和精进，而一切的收获和荣耀全是探索的自然结果而已。
所以，要实现目标，要实现财富自由，我们一定要遵循规律，而规律就是“求的是果，实际一定要朝着因追”。只有从因出着手，最后自然结出的是要的果。而使用自己从念头着手，就是使用自己的因，而使用自己又是所有外界实现的因。
这个道理是不是很简单，但要做到并不容易，首先需要能看到果背后的因，同时需要能够掌控自己念。
