少侠一号
你好，我是无锋搏击吴迪，河南省拳击协会会员，我来回答你这个问题。首先，拳击实战是一项快准狠的竞技运动，在有限的擂台范围进行高强度的对抗，所以，以爆发力为主击倒对手是擂台的主旋律，躲闪也是以短距离几厘米的移动为主。
左右侧躲闪：
平行基本姿势站立，重心转换调整，右腿向斜前方蹬地重心下沉，上左脚，左脚尖微向内扣（头部切向对手腋下）。
我们防守的目的是反击，所有右肩前顶，左肩回沉，左腿膝盖不超脚尖，头不过脚尖，右腿膝盖下沉内旋脚尖指向左脚心，右侧裹好左侧，整体保持平稳，现左侧已蓄力准备启动反击。
在练习躲闪的时候重心转换幅度由大到小慢慢调整一直练到距离角度非常适合你的反击拳且对方的拳头正好贴着自己耳朵过去。
另一侧躲闪相同，因为现在是平行基础站立姿势。重心转换有虚有实，就像走路一样，不断的在虚实转换中进行。
一定要有对手的概念，进攻和防守一起练，为的是进攻防守意识同时培养。攻防意识非常的重要，意识差，就算动作练的再好也用不上。
最后再强调一点，以上内容主要是为共享拳击知识，想要练好拳击，还是要有一个专业的教练和团队来千锤百炼。
不断的提高柔韧性、协调性、灵敏性、肺活量、爆发力、耐力、力量、平衡、心理、反应、智力。
把身体练的像水一样，这样才能让身体更多的肌肉协调运转。
以上是我的分享，希望能帮到你，抱拳！
无锋搏击吴迪
拳击闪躲分为侧闪、摇闪、下潜、后仰。
侧闪是头向身体左侧闪和右侧闪两种，左侧闪是针对对方前手直拳或是后手直拳进攻的防守方法，右侧闪是只针对对方前手进攻的防守方法 。
摇闪防守主要是针对对方摆拳进攻的一种防守，可以分为左侧摇闪和右侧摇闪，左侧摇闪是对方出右手摆拳时采用的防守方法，右侧摇闪是对方出左手摆拳时采用的防守方法。
下潜防守是处用身体重心下移而躲避对方进攻的一种防守方法，具有应用简单、防守速度快的特点。下潜防守是一种被动的防守方式，虽然具有防守迅速的特点，但是由于下潜防守的技术限制在防守后不利于反击，所以在拳击比赛中应以其它防守方式为主，在不得已的情况下再使用下潜防守。下潜防守主在用于对方直拳或是摆拳的进攻。
后仰防守是利用改变身体位置而躲避对方进攻的一种防守方法，同样具有应用方便、防守、反击快速的特点。后仰防守可以应用于直拳和摆拳进攻防守，但主要还是应用于对方直拳进攻的防守。
福州禅武
拳击防守技术很多，闪躲之后的反击有两种。我个人不是教练，只能说说我看到的。闪躲防守有两种。其一是步伐闪躲防守。也就是是利用自己的步伐，后撤或者向两侧滑步后，配合护脸的手，防住对手进攻。后撤是利用步伐拉出距离后，对手够不到你，拳用老了，然后再跨步向前进攻。而边侧步，侧向躲避开对手拳峰后，可以侧向发起进攻。
另一种摇闪防守是在原地不动或者稍微配合步伐的情况下，进行以腰轴为中心的摇晃，躲开对手的拳峰，这种动作很多是合着对手呼吸，读解对手出拳预判后，下意识的躲避。因为是原地躲避摇闪，所以难度大，但是反击的可能性和成功的可能性都更高，也更容易涨士气，灭对手士气。
