人食五谷杂粮，孰能无病？
其实很多病在恶化前是有一定征兆的。
比如：身体浅表出现硬块，可能是长了肿瘤；早上起床头痛、头晕可能是患了颈椎病；耳朵老是嗡嗡作响这是肾功能在逐步衰退的信号。
这些信号都标示着身体存在健康方面的问题，一定要引起重视，在发病早期进行干预治疗。
今天细辛妹就来和大家聊聊怎么从拉出来的“便便”判断身体的健康情况。
你有没有特意留心过自己便便的颜色？
这儿细辛妹得给大家说：棕色的便便才是最健康的！
健康的便便为什么是棕色的？为什么不是其他颜色？
这是因为我们吃进肚子的食物，除了唾液、胃酸等消化液外，还需要胆汁的帮助才能被分解成一个个小分子营养物质，供身体利用。
由肝脏分泌的胆汁，一开始是黄绿色，但是当胆汁经过胆囊，进入消化道后，会产生一系列化学反应，最终黄绿色的胆汁会变成棕色。这些棕色的胆汁会把我们的便便也染成棕色。
肝脏分泌的胆汁，在胆囊中浓缩，进入肠道后变成了棕色
当然，并不是遇到上面其他颜色的便便就一定是身体出了问题，吃的食物也可能会导致大便颜色的改变。
如果排除了食物色素的干扰，再遇到其他不正常颜色的便便就要引起高度重视了！
其他颜色的便便各有各的不好，咱们慢慢来说。
01
绿色便便
要想生活过得去，身上总得带点绿，绿帽可以戴，绿色的便便可不要乱拉哟。
便便呈现绿色水样或糊状，并带有酸臭，常常表示消化不良，肠道功能失调，要考虑是不是腹泻和痢疾，需要好好调养。
02
黄色便便
黄色便便通常伴有明显的臭味，这些臭味来自那些没有被身体彻底消化吸收的食物，比如：脂肪。有些人拉出黄色便便，是因为肠道发炎，或者胃痉挛，但更多人是因为肠道功能失调以及纤维消化不良等消化障碍。
这些消化系统疾病，会阻碍营养物质吸收，同时还会影响我们的免疫系统正常工作。所以如果你长期排出黄色便便，建议你还是去看一下医生。
03
灰白色便便
灰白色的便便：便便呈现白色说明胆汁的排泄受到障碍，身体缺乏胆汁，这时你的胆道、胆囊可能出现了病变，可能患有胆结石，更有可能是出现了肿瘤（胆道肿瘤或胰头癌）。
此外，白色便便还分有淘米水样，有霍乱的可能；油脂状还带有恶臭，常见于胰源性腹泻或吸收不良综合症；粘液状则提示可能患有慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。
04
深黄色便便
深黄色的便便常见于溶血性黄疸，即红细胞大量破坏所产生的黄疸。
05
红色便便
淡红色的便便估计很多人经历过，多半是因为吃了不干净的腌制品导致的。
鲜红色的便便就要引起重视了，若是量少还伴有剧痛，大便后又不痛了，可能是肛裂；若是血色鲜红，呈血块附在便便表面，有内痔出血的可能；若血色鲜红并与粪便混在一起，可能为肠息肉或直肠癌、结肠癌所至。
暗红色又称为果酱色的便便，常见于阿米巴痢疾，结肠息肉和结肠肿瘤。果酱虽然好吃，但是果酱色的便便却不好。
06
黑色便便
黑如柏油（沥青）的便便，多半是消化道出血导致的，出现黑色便便说明你可能有胃溃疡、胃出血等问题。但是，食过多的肉类动物血、肝脏、菠菜、口服铁剂、铋剂、活性碳等，粪便也会变成黑色，应加以区别。
（上图沥青）
「结尾总结」
如果看到便便是这些颜色：白色、红色（包括淡红、鲜红、是暗红）、黑色，一定要到医院做相关检查，早治疗，早健康。
图片：网络
视频：自制，严禁商用
编辑：细辛妹
审核：虫哥
