時間過得真快，不知不覺我家小寶快十一個月了，我是從小寶六個月就開始添加輔食的，記得第一次給小寶添加的是維山蓮子糊，到後面的蛋黃、胡蘿蔔泥、南瓜泥、土豆泥。每次都是讓他嘗試一種後，觀察沒有不良反應後，再添加另外一種食物，然後再從少到多的慢慢添加量。
小寶對這些果疏泥之類都適應的很好，吃的時候沒有抗拒，吃後也沒有不良反應。大約從小寶八個月後，我就開始給他添加了一些半流質的食物來鍛鍊他的咀嚼能力。比喻果蔬類我不再將它弄成泥狀，而是切成了小粒粒，然後做成粥給他吃。這樣可以很好的鍛鍊他的咀嚼能力。
可能很多媽媽給寶寶添加輔食會覺得很麻煩很複雜，不知該如何給寶寶添加才好？其實可以很簡單的，就做各種營養粥就可以。我就是比較怕麻煩的人，太過於複雜的輔食不想做，還有最大的原因就是做的過於複雜的輔食寶寶不一定愛吃。所以，我就是怎麼簡單怎麼做，但前提是一定有營養價值，還有就是適合寶寶吃的。
今天雲兒給大家分享一道雞肝胡蘿蔔粥，雞肝的營養是很豐富的，還容易吸收，它含有豐富的維生素，給寶寶適量吃是有好處的。雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素，雞肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。可以預防寶寶貧血、對寶寶眼睛的發育也有幫助哦。搭配上胡蘿蔔營養更均勻哦，還可以很好的鍛鍊寶寶的咀嚼能力，下面開始製作吧。
食材：
雞肝：1個
胡蘿蔔：1截
姜：適量
大米：30克
小提示：製作量不代表寶寶食用量，這道粥適量八個月齡以上的寶寶。
製作步驟：
1、大米洗乾淨放適量水，大火開煮，水燒開後轉小火慢慢熬。
2、熬粥的過程我們來整理食材，先將雞肝洗乾淨，儘量用清水多清洗幾次，因為雞肝比較腥，要將血水沖洗乾淨。然後將它切碎，按寶寶的咀嚼能力來切就好。切好放一點點醬油、核桃油還有適量姜將它醃製十分鐘。
3、胡蘿蔔洗乾淨，切成小粒粒，也是按寶寶的咀嚼能力來切就好，比較小的寶寶食用盡量切碎一點。
4、等粥煮到大半熟時，倒入胡蘿蔔粒，將胡蘿蔔粒攪拌均勻，再煮。
5、五分鐘後再倒入雞肝碎，也是將雞肝攪拌一下，蓋上鍋蓋再煮十分鐘左右就可以啦。
這樣就做好啦，一道營養豐富補鐵補充維生素的雞肝胡蘿蔔粥，寶寶適當食用可以預防缺鐵性貧血，提高免疫力，寶媽們快做來給寶寶嚐嚐吧。
溫馨提示：
寶媽們要注意，雞肝的營養雖然高，但是一定要注意寶寶吃的量不能多，吃的次數也不能多，因為寶寶消化能力還不夠強，太多的話寶寶不易消化和吸收。還有要注意一定要將雞肝煮爛煮熟才食用。
我是雲兒寶媽，家有大寶四周歲，小寶十個多月，我每天的任務就是給兩寶寶做各種健康的美食。歡迎關注我，我會每天分享不一樣的適合寶寶吃的，健康又營養的美食。你的轉發和留言加點贊就是對雲兒最大的鼓勵與支持，謝謝大家！
