徐峥在《脱口秀大会2》决赛现场对于演技他是这么认为的：这个演艺圈现在流行一股歪风邪气，你们知不知道，有一个好莱坞的演员，叫克里斯蒂安.贝尔，这个家伙拍戏的时候，真的不要命的，一会儿巨瘦，一会儿就暴肥，然后有个印度演员学他，就拍摔跤吧爸爸，什么汗，不知道为了减肥，流了多少汗，他一会暴瘦，一会儿又增肌，就把我们演艺圈的风气都带坏了。现在观众都觉得，如果这个演员不能在一个电影里面同时又胖又瘦就像没有演技一样”!
可是有个影视女明星吴谨言，却非要走非一般的道路，身高165，体重88斤的她说要为了新剧《传家》增肥十斤，开始了疯狂长肉肉的大计划......
毕竟长肉简单，减肥难啊。
好莱坞男星克里斯蒂安贝尔因出演电影《金陵十二钗》为中国观众熟知。喜欢尝试各种角色的他，过去曾因为拍电影减肥27公斤，但事隔多年，才发现自己竟然白减了。贝尔曾演了一部电影《机械师》，为了饰演一名失眠、焦虑症患者，硬是把自己的强壮体格减了27公斤，从壮汉瘦到只剩排骨，但根据当时剧中演员迈克尔艾伦赛德表示，造成他减肥的原因，竟然只是剧本“写错字”误打误撞所产生的结果。
古天乐
《窃听风云》里，古天乐饰演的是一个成熟男人的角色，所以，导演要求他增肥30磅。但是由于后期的角色患有绝症，导演又要求古天乐恢复身材，这可苦了古天乐。
为了实现暴瘦，古天乐三天内不吃东西，只喝水，并且每6个小时就要跑步2个小时，就这样才瘦了20斤。古天乐自己都说：“我没死都算运气好了”。
安妮·海瑟薇
安妮·海瑟薇在《悲惨世界》中扮演一个为了养活子女而出卖身体的妓女。为了更生动地扮演此角色临死的模样,安妮·海瑟薇采用地狱式的减肥方式，成功减去10公斤。
郑爽
郑爽、杨洋拍摄电视剧《微微一笑很倾城》时被网友拍摄的路透照发现，本就身材纤瘦的郑爽比之前更是瘦了不少，腰部细的有些吓人，而脸部基本变成锥子脸。在这一天，郑爽在节食减肥吧发帖，希望能在15天之内减肥12-16公斤!郑爽在帖子中表明自己目前体重是48公斤，目标体重是40-42公斤!真是太狠了。
阿米尔·汗
阿米尔·汗，被称为印度“良心演员”。在电影《摔跤吧！爸爸》中，他饰演一个想为印度拿块金牌的摔跤运动员，梦想破灭后，将自己的女儿训练成了世界冠军。为了角色需要，他先增肥成97公斤的大肚皮爸爸，又花了5个月时间健身减肥，将体重减回到70公斤！
颖儿
颖儿上《天天向上》，自爆减肥期间只靠一粒老干妈度日，曾为减肥每天只吃柚子，有时候仅靠一粒老干妈度日，从130斤瘦到80斤。而且效果很明显的。
胡杏儿
当初胡杏儿为了拍《肥田喜事》增肥，拍完后又立马瘦下30斤，过了好久的事了，不得不说胡杏儿也是一个很敬业的演员啊。胡杏儿最经典的肥胖，要算在《肥田喜事》的时候了，回忆增肥往事，杏儿指当时全脂牛奶当水喝，狂吃雪糕和泡面，走楼梯都会腿抖!
曾经有媒体采访过她增肥的感受：她觉得，增肥比减肥还要辛苦痛苦，因为自己从来没有胖过，在增肥的过程中要吃很多东西，睡觉的时候也要拉长，不开心会胖不起来，所以很注意自己的情绪，让自己心宽体胖起来!
胡杏儿可以算的上减肥高手，她在节目《燃烧吧!卡路里》自曝说，在2个月内通过“营养+运动”的方式暴瘦30斤，励志的减肥经历引发燃卡家族共鸣!胡杏儿谈到运动上：光靠吃却不去消耗，是很难达到很好的瘦身效果的！
茨木认为，这些演员不管演技在不在线，为了贴近角色，与角色对话，他们的敬业态度都是可圈可点的。山争大哥说的很靠谱，光看身形也是不全面的，还要看到那些有增肥又暴瘦之后有趣的灵魂。
