簡單務實的“玉屏風”
玉屏風散出自《世醫得效方》, 為我國元代醫家危亦林創制，是益氣固本的經典方劑, 具有益氣、固表、止汗的功效。
危亦林（1277-1347）字達齋，元代著名醫學家。其累世業醫，通曉內、婦、兒、眼、骨、喉、口齒各科，尤擅長骨科。至正3年(1337年)撰成《世醫得救方》，20卷，該書代表了金元時期中國骨傷科的發展水平，居於當時世界醫學的前列。
本方臨床常用氣虛自汗, 上呼吸道反覆感染, 體虛感冒、過敏性鼻炎等的衛氣虛證。迄今為止，已經廣泛應用在臨床650年。
防風
它的組成非常簡單，只有三種藥物：防風，黃芪，白朮。
從古到今，玉屏風散的療效持續不斷，它可斂汗固表，是體質虛弱者預防感冒等感染性疾病的良方。
現代研究還表明，玉屏風散能夠調節人體免疫力，有中成藥中的“丙種球蛋白”美稱，在現代臨床的內、外、婦、兒等各科疾病中得到了廣泛的應用。
危亦林
玉屏風的組成和功效
組成：防風1兩(30克)， 黃芪2兩(60克，蜜炙)， （生）白朮2兩(60克)。
功效：補脾實衛，益氣固表止汗。
從中醫的角度來說，人之所以免疫力差（易感外邪），之所以容易大量出汗（津液大量洩瀉），是源於表虛之故，而表虛（衛外之氣不足）所形成的原因，多來自於氣虛。
如果將此關係比擬為國防的話，可以這麼說：
因為邊境防衛弱了（表虛不顧），因此導致兩大方面的後果。
一，外敵（外邪）入侵。
二，本國將士（津液）外逃。
長期“表虛自汗”下去，則人體之“易感風邪”“汗出惡風”也就不在話下了。
因此，醫家危亦林在創制“玉屏風散”之時，從補脾實衛方面入手，並在臨床治療中，取得了較為顯著的效果。
古時候的屏風
正氣內存，邪不可幹
為什麼叫做玉屏風呢？
“玉”有珍貴而堅固的意思，“屏風”是指放於室內門前可擋風的傢俱。
方名的意思是，它可以像一道抵禦寒風的屏風一樣保護人體，使風邪難以侵入，特別適合因氣虛導致的頻繁感冒、體虛盜汗等病。
“氣”歷來受到醫家的重視，有所謂“人活一口氣”之說，你也可以在這裡簡單的理解為免疫力。
中醫學中有這樣的說法：“氣聚則生，氣壯則康，氣衰則弱，氣散則亡。”這裡的“氣”是指人體的元氣，元氣充足，免疫力就強，就能戰勝疾病；反之，就不能產生足夠的抗體或免疫力去戰勝疾病。
有的人氣虛了，主要表現在衛氣不固上。正常情況下，皮毛、黏膜下有衛氣循行，就像邊防戰士在邊疆巡邏、守衛一樣。
如果衛氣不足，體表的保護力不足，外邪易從汗孔、黏膜而入，我們就容易感冒。
一陣風吹來，別人可能沒有問題，但氣虛者卻可能為此患上感冒。
衛氣不足，不能固攝肌表，津液外洩，也容易表現為自汗的症狀。
氣屬陽，氣虛則陽不足，所以氣虛的人還常會出現怕冷、怕風、汗多等症狀。
另外，還有一種慢性過敏性鼻炎，患此病的人每當遇到冷風就會噴嚏不斷。
這些都是因為氣虛，令衛氣保衛肌表的功能失常，導致邪氣容易進入人體為患。
這好比一個國家因為國力不足，沒有精兵強將守衛邊境，所以常會遭受到來自敵國的襲擊。
黃芪
肌表衛氣不固(氣虛)有如下表現的可用
- 體質虛弱，少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸急促。
- 抗病能力低下，容易感染外邪，易感冒，多有畏寒、流清涕之證。
- 遇寒冷鼻竇炎易發作。
- 自汗，稍微活動就出汗較多。
- 見風就出風團疙瘩(蕁麻疹)。
白朮
這些看似可怕，其實，如果用對了藥，治療起來並不複雜，只需一個藥方，那就是玉屏風散。
玉屏風散能夠通過提升人體的“正氣”來幫助抵禦外邪，所謂“正氣存內，邪不可幹”，因而適合氣虛屬衛氣不固者使用。
體質虛弱者，也可將玉屏風散做成粥用於日常保健，方法如下：
1、將黃芪、白朮、防風用烤箱烤乾，注意不要烤焦，然後用果汁機打碎，充分混合後倒入有蓋的乾燥瓶子內保存。
2、小米用冷水清洗後倒入鍋中，並加入適量的水，先用大火煮沸，後改小火煮20分鐘。煮的時候注意不要溢出或燒焦，中間可打開蓋子稍微攪拌一下。再用大火煮3分鐘，關火。
3、最後倒入2.5克藥粉，充分混合後蓋上蓋子，5分鐘後便可食用。
為了改善虛弱的體質，患者可在進入9月後便服用玉屏風粥一段時間。另外，進入3月時也可以再持續服用，每天1次。
注意，陰虛盜汗者不宜服用，建議先找中醫師確診再行調理。
