鄒丙義對新冠肺炎的預防幾點建議

疫情尚未結束,防控依然嚴峻

鄒丙義對新冠肺炎的預防幾點建議

鄒丙義對新冠肺炎的預防幾點建議


一:保持充足睡眠,讓身體無疲勞狀態,機體應激免疫能力更強。

二:飲食不要醇酒厚肉,要清淡合理搭配,味覺上有需求吃的東西要適量納入,但不要過量;吃飯要吃七分飽,保持三焦更通暢,三焦得通氣血得運。飲水以平性的白開水最佳。

三:空調空間要經常開窗換氣,保持房間空氣清新和一定溼度。

四:要經常自己給自己按摩或家人相互按摩疏通體表氣血,提升體表衛陽正氣,可以預防抵衘外邪入浸。

五:加強鍛鍊,增強免疫。積極治療自身原發病以防即病傳變。

六:戒除不良嗜好,不良情緒,研究證明不良嗜好不良情緒佔發病原因約80%。

七:疫情面前不要恐慌,恐懼傷腎會導致免疫下降的。要積極配合國家和地方政府發佈的疫情公告約束自己。

八:中醫肩負著歷史使命,相信中醫治未病,治己病,保健康思維。中醫歷史歷次溫疫大暴發大流行中,中醫中藥都發揮了特有的方證療效,今日新冠肺炎的暴發仍是如此發揮傳統醫學之慧根保護人民之健康!!

鄒丙義健康處方:

不吸菸不酗酒,

遠離不良嗜好。

清淡低鹽飲食,

葷素合理搭配。

生活規律,心情開朗,

杜絕不良情緒發生。

強身健體,增強免疫,

學習醫學健康常識,預防疾病。


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