牙齒敏感，忍一忍就過去了？不不不，過不去的，還是乖乖地保護好牙齒吧。
① 注意口腔清潔
對食物殘渣說No！及時清除食物殘渣，除了堅持早晚刷牙，也可以在吃飯後用含氟漱口水或者清水漱口。另外，還要注意少吃含糖量高，酸性物質多的食物。
② 正確刷牙
橫向刷牙要不得，趁早改為豎向刷牙。實在嫌麻煩，買個電動牙刷也是可以的。
③ 用脫敏牙膏
如果只是偶爾出現牙齒敏感的情況，可以嘗試用脫敏牙膏，裡面添加了抗敏感的成分，能幫助牙釉質把外界刺激攔住，緩解牙齒敏感，但需要長期使用才能達到脫敏的效果。
脫敏牙膏除了在刷牙時使用，稍嚴重點的，還可以將脫敏牙膏直接手塗抹在敏感的牙齒上哦~
④ 拒絕碳酸飲料
碳酸飲料酸度高，容易腐蝕牙釉質，想要保護牙齒，可樂等碳酸飲料還是少喝。
⑤ 嚴重過敏儘早看牙醫
如果使用脫敏牙膏一段時間後，牙齒還是不舒服，那很可能是嚴重牙齒敏感了，趕快去找牙科醫生拯救你的牙齒吧！
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