文/天気菌
导语：近期《创造营3》即将火热开播，而宋茜则作为教练的身份，参与到节目中，作为韩国出道的女偶像，并且是队内的主舞，她的舞蹈功底过硬，完全可以担当起教练的身份。宋茜身材好到爆，小蛮腰大长腿，女神外貌很完美。
毕业于北京舞蹈学院的宋茜，以柔韧性著称，在综艺中经常展示她一字马的功力，学习民族和民间舞的她，能够跳多种舞蹈，还在学校就读期间，多次出国进行交流表演，可见宋茜舞蹈实力。并且她还曾多次获得现代舞、群舞和彝族舞的奖项。就是这样一个优秀的姑娘，在比赛中被星探看中，在韩国开始了为期两年的训练生的生活，并最终于2009年成功出道。作为韩国组合，她是唯一的外国人，并且担任着队长的头衔，这是对她实力的肯定。而她也不负众望和四位成员，创造了女团的神话。
后期她将发展重心放在国内，但是她从来没有放松对自己的要求，严格地把控自己的身材，在近期《创造营》曝光的造型来看，宋茜的小蛮腰和大长腿，还是那么让人羡慕，完全看不出来，她已经是33岁了。平坦的小腹和凹凸有致的曲线，充满着青春活力。
长着一张“初恋脸”的宋茜，日常非常懂得保护自己的肌肤，她在直播中曾分享过精油按摩的方法，熟练的手法，让人怀疑她是不是做过柜姐，竟然对保护脸部如此了解。也正是她细心地保护肌肤，让她看上去更加年轻，脸上的细纹和皱纹，统统听话的消失。呈现了一张完美而青春的容颜。
当然只做护肤是不够的还需要加上运动，才会达到最佳的效果。宋茜的韧性非常出色，在运动中也更有优势，考验柔韧性的瑜伽。各种高难度动作简直手到擒来，完全不在话下。瑜伽有助于身心的健康，还可以让人容光焕发，注重呼吸的瑜伽，可以让人学会正确的呼吸方法，加速身体的新陈代谢速度，还可以提升个人的气质，是一个极具治愈性和塑造性的运动。
结语：运动和注重护肤，是宋茜保持容颜美丽的方法。没有什么优秀和美丽是理所当然的，只有不懈地付出，才会书写出更好的人生，站在最闪耀的舞台，并用自己的力量，影响着他人。
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