減肥第十八天

早晨體重:57.6公斤比昨天下降0.4公斤

不知道咋回事這一段時間怎麼回事只有輕斷食才會瘦點,可能是例假快要來的緣故吧

早餐:雞蛋、紅薯、煎豆腐、炒萵筍葉

午餐:蕎麥湯麵

晚餐:香蕉、炒雞塊

加餐:香蕉

減肥第十八天


減肥第十八天



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