本人的娃已足月，37周b超竟然顯示6.3斤，這是後期穩妥妥上8斤的節奏。讓我一心想要順產的心情受到了一點小創傷。抓緊時間上了幾節婦幼護士長的課，收穫了好多經驗值，緊張心情平復了好多。整理分享給努力想要順產的美麗孕媽。
怎麼數胎動？有個小妙招。護士長分享，一天在兜裡準備10-15個開心果，以12小時為週期，5分鐘內胎動算一次。每天吃到10個開心果你的寶寶就是正常的。相比每天傻傻的坐在床上數一小時，是不是先進很多。
關於宮縮，見紅不用去醫院，現在各大醫院醫生都是這樣培訓的，但是如果是鮮紅的大量鮮血，那就不是見紅了，要緊急就醫，如果是少量的見紅，可以等到“511”再去醫院。“511”即5分鐘宮縮一次，每次疼一分鐘，持續一小時。因為去了醫院也是做胎監，而且醫院環境真的太吵鬧了。宮縮時可以貼暖寶寶在腰部，可以緩解一部分疼痛。在家裡也可以搬個凳子在淋浴間，坐著沖洗後背，都是很好的辦法。
關於破水，很多人一題破水，第一反應就是天啊。馬上打120。其實破水首先需要屁股抬高，平躺，記錄破水時間和水的顏色。如果羊水清涼，說明你的寶寶生存環境很高，如果羊水渾濁，說明寶寶生存環境不太好，這些都需要告訴醫生的，如果你不確定，可以拍個照。如果你的羊水流的很洶湧，需要打120，用擔架。如果你的羊水流著流著不流了，說明寶寶胎頭堵住了，可以自己打車去醫院。
紅牛和巧克力不適合帶進產房給產婦吃。會在第二產程加重你的嘔吐反應。最好補充體力的飲料是果汁，脈動，米湯和2個香蕉。
老公如果有條件陪產，需要做神馬？千萬不要下個電影自己嗨，或者窩在一旁睡覺，或者覺得無聊打遊戲，這樣的隊友我們不！需！要！需要做的是：每隔一小時喂準媽媽30-50ml的脈動。2小時提醒妻子解一次大便，用精油按摩妻子腿和胳膊（從下往上擠壓）。把待產室燈光調暗。如果準媽媽是頭位裡的枕後位，幫助她趴在瑜伽球上，轉動屁股，你需要幫她扶住胎心監測儀。最好給妻子準備一個耳塞，不用去聽外界喧吵，可以緩解緊張情緒。
現在順產大多產婦都會打無痛，準媽媽在床上可以多做做踝泵運動，促進血液循環。宮口開全時，把無痛關上，其實那會關上已經不疼了。不關會讓產程更慢。
若會陰有傷口，24小時內冷敷，可以拿一塊紙尿布放在保鮮袋裡，澆點水，放冰箱裡冰敷。24小時後熱敷 ，可以買海鹽放在棉襪裡，放微波爐里加熱。（原理和我們扭傷是一樣的）如果媽媽側切了，可以買個小型游泳圈，墊在pp下面。
終於見到寶寶啦，別忘記把床頭調高30-40度，可以抬起你一隻腿，寶寶會自己努力爬向媽媽的乳房，開始親密接觸。
最後看在樓主這麼努力學習的份上，希望樓主順利順產，無側切，哈哈哈。
