攝影維度361
您好，我是讀書解萬事，是一名心理諮詢師。
被自己親近的人傷害，所帶來的悲傷可以通過思考、認知來化解。
以下提供幾個提示：
一、那個傷害你的人，可能是認知問題。大多的時候，每個人對於看待事物或發展情況都是不一樣的，認知問題是最主要的，這個與社會環境和成長經驗有關。如，父母是老年一代，他們的思維大多停留他們年輕時代的想法，與現代年輕人有代溝。並且他對事情做事方法，往往與社會經驗有關，如果一直處於封閉的狹小環境，可能做事方法完全受他們父輩的影響，並照搬做事風格。
二、那個傷害你的人，可能根本是無意的。有些時候，由於親人做事可能根本不顧及別人的感受，完全按自己的邏輯思維處理。這種人可能性格急躁、以自我為中心的思維嚴重，只注重自己，不顧及別人。對於對別人的傷害，根本沒有覺察到。
三、那個傷害你的人，可能是無奈之舉。有些親人，在一些事情面前，處理問題很不公平。這種情況一般會出現在，老人對待子女上，如子女中有生活不好或生活能力較差，老人會在生活好的子女中，進行索取，用於接濟弱勢子女的生活，這樣就會引起子女們都父母的不滿，但父母會堅持自己的行為，也是無奈之舉。
對於怎麼淡化傷悲，我覺得還是自己做積極的思考。
1、換位思考，看是否可以減少對傷害你的人的態度。
對於傷害，我們的記憶好象特別在意，尤其是親人，這種痛是刻骨銘心的，但是否真正瞭解親人所做事的處境，為什麼這麼做，還是應該以換位思考的方式，認真思考和分析，以達到理解真實的事實，明白親近的人因何傷害你，是否有難言之隱或者無奈之舉。
2、過去已成為歷史，未來怎麼做。事情已經發生，自己要面對現實，就眼前出現的狀況，怎麼去處理，未來我們怎麼辦，這都是需要思考的問題。所以，在事實形成以後，不用徘徊在以前的想象中，因為畢竟事情已經發生，考慮以後才是現實的。
3、路是自己走的，生活需要磨練。記得，不管以前發生什麼事，以後的生活還的繼續，畢竟路需要自己走下去，自己認真對待和總結過去的經驗，才是最重要的。生活在這個世界裡，需要我們不斷的經歷挫折、失敗、勝利等等各種的磨練，才可以歷練出自己的人生。
希望你振作精神，面對生活，開開心心繼續自己的生活。其實時間是最好的磨合劑，自己關注自己的生活，時間長了，一切都無所謂了。
讀心解萬事
鄙視他！所有的傷害、悲傷，都來源於我們太在乎。
我們在短時間內是不可能做到原諒的，但可以鄙視。把親近的人的某些言語和行為，視為愚蠢、無知！在心裡降低他們的分值，也許傷害會小些。
生氣，不如爭氣。默默活出自己的樣子。當你小有成就，當你經濟獨立，當你有能力面對風雨，當你可以擁有自己的世界。沒有人可以傷害到你。除非你自己傷害自己。
多親近的人，也不能主宰你的生活。之所以受傷害，是心裡對他有太多的依賴，渴望。相信他是對我好的，相信他是愛我的，但事實是，沒有人全心全意只對你一個人好，只愛你一個人。唯有你自己，才能永遠善待自己。
也許，時間也會慢慢淡化傷害和悲傷。有時好好睡一覺，第二天醒來，迎著晨曦，吹著晨風，哼著一首歌，也會忘了昨日的優傷。
近在遠方默默
你好陌生人，你今天提出的問題我已經過去十二年了，但從來沒有淡化過，只是自已解勸自己該過去的就讓他過去吧，再生氣也發生了，吃一塹長一智吧，我有個一爺之孫的哥哥，比我大四個多月，在十八歲前去世了，他在世時我哥倆是隊里正付隊長，所以說比別的兄弟感情更深一些，他四十八歲時出車禍雙腿粉碎性骨折，我的嫂子不讓告訴他一雙兒女，沒辦法我安排家族有一戶算一戶臨班護理我拿錢，一個多月後回家養傷，每天一戶出個人幫忙照顧到能下地走路為止。五十歲他告訴我好象生病了，吃飯東西到哪哪痛，我幾十畝地玉米沒收出車出人把他柴火拉回來，他去瀋陽一檢查是食道癌，我又給他拿錢看病，他們全家對我千恩萬謝，零八年我老伴剛出車禍，他兒子又找我讓把我叔叔和他爸的墳埋一塊，我求鄰居幫忙照顧我老伴就去了，起墳時發現我嬸嬸陪葬的一對銀耳釘，支客說拿出來放裡沒用，我說嬸嬸活著時喜歡，也不值幾個錢拿出幹嗎，支客說交給我有用，眾目睽睽之下他放在自己兜裡，事後硬說交給我了，鼓樂隊七個人他連襟是隊長，把我告上法庭，我外甥是鄉上派出所所長，問了法官，法官說對我不利，鼓樂隊出證交給我了，我沒拿怎麼承認，到了縣法院執行庭，接案子的人原來識我們，他說趙姐你哥們那麼好怎麼會出這事，我說總有講理的地方吧，現在不是錢的問題，是侮辱我的人格，一定弄到底，他說聽我一句話，才一千塊錢算個啥，誰不知道你的人品，你要打下去何止三千五千，最重要的是姐夫臥床不起，誰照顧他呀忍了吧，總有水落石出的時候，我一想我老伴在床上等著我，沒辦法忍氣吞聲交了一千塊錢。我的侄子當了村長，今春分地不均，眼看就要春耕地都分不下去，他託人給我拿回那一千塊錢，讓我幫他把地分下去，我說你們娘倆把錢看得太重了，錢你給他拿回去，僅此一次告訴他不要再我，明天八點我去，我只用了三天把地給他分下去，他們千恩萬謝說對不起我，我說早知如此何必當初，從此我再也沒理過他們，我只能用傷財惹氣不知哪一會兒來自我解嘲吧！
