你的生活過得好不好和你擁有多少物品毫不相關。
在過去物質匱乏的年代，不斷做物質加法——為家裡添置冰箱，買回電視機，配齊洗衣機，再買輛車……
從一無所有的狀態到“全副武裝”的過程，確實能給人幸福的感覺。
但現在，物質空前豐富。
在一個萬物俱備、什麼都不缺的年代，佔有物質很難再刺激我們的感官，讓我們獲得長久的滿足。
在新的時代，比起金錢和物質，更重要的是精神層面的充實感。從實物中獲得的滿足感只能持續很短的時間，但是我們寶貴的經歷以及從中獲得的知識，將永久地入駐我們的生命。
如果一個人清楚了對自己來說什麼是最為重要的，就可以乾淨利落地砍掉那些生活中不需要的東西。與其說是“化繁為簡”，不如說是“刻意放手”更為貼切。
在超市看到打折，減價，不要抱著貪小便宜的心理搶購，讓你的個人空間變成個倉庫，不僅不雅觀，也失去了生活的趣味。
隨著你從生活中拿掉的東西越來越多，保留的越來越少，你會越來越清楚什麼才是你真正在乎的。
房間需要斷舍離，生活也是。
有的人總是很節儉，剩菜剩飯倒掉可惜，硬撐也要吃完不浪費；買了貴重的衣服不捨得穿，只在重要時刻才穿上；精美而珍貴的瓷盤不捨得用，一放就是好多年；家中的破爛不捨得扔，總想著以後還能用上……
好東西就要用，不捨得用，就是對於自己的消極否定。剩飯剩菜該倒掉就倒掉，硬撐有害健康；衣服就是用來穿的，瓷盤就是拿來用的，買了不就是為了用嗎？壓箱底難道是你不配用這些高檔的物品嗎？
破爛該扔就扔，收拾家裡的破爛， 同時也整理整理內心中的破爛，讓生活變得簡單、開心。
梭羅在《瓦爾登湖》寫道：
“當我遇見一個揹著全部家當蹣跚前進的移民，看上去好像脖子後面長著一個大肉瘤，我便覺得這個人怪可憐，倒不是因為他的家當全在這裡，而是因為他要帶著全部這些東西。”
簡言之，你和物質的聯繫愈緊密，你的心靈就愈貧窮，你的靈魂就愈淺薄。
