冬至，陽漸勝，日漸長。陰陽交替。數九隆冬，日漸寒冷。
冬至
北方，在冬至之後，進入一年中最冷的時節，就是數九，古有諺語云：“一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九、六九，沿河楊柳；七九河開，八九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。”充分的描繪出“冬至”後氣象的變化，從至寒走到春來。
九九消寒圖
在這個最為重要的二十四節氣裡，又怎麼能少得了，文人墨客對“冬至”的讚美，“消寒圖”就是其讚美手法之一，取“九”之極數，用“九”劃之極字，成“九”言之極詩，作“九”葉、“九”花之極圖。最終成“九九歸一”之極畫。無不對體現先輩古人對“冬至”最為智雅讚美之意。
湯圓餃子
北食餃子、南吃湯圓，羊肉、麻餈、紅豆飯。“冬至”怎麼會少得了吃，根據地方不同所吃也不同，但其代表的意思卻不盡相同。祈求五穀豐登、闔家團圓、這是延續了幾千年蘊含在中國“冬至”吃的文化裡，植根於14億人口的骨子裡。
艾條灸神闕穴
中醫認為，“冬至”為養生保健最佳時節。因其為一年中，陰陽轉化之時，人體陽氣上升之最佳時期。故在此時採取艾條灸神闕穴有益氣補陽，溫腎健脾，祛風除溼，溫陽救逆，溫通經絡，調和氣血之功效。
冬至雪景
“冬至”年之始、歲之末。陽之始、陰之末。正是“數九寒冬始之初，文人墨客著寒圖。歲末年初陽之始，一年只在此天中”
