成年人,有哪一個時刻,感覺自己的心態崩了?

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當一個人以某件事為中心,而在這件事情上遇到很大的挫折時,會產生心態崩潰。以自己的親身體會為例:過去一年,在新的工作崗位一直在適應,好幾次夜晚思考事情感覺心力交瘁,甚至想一走了之,雖還沒到崩潰,但基本上左右了整個人情緒,狀態不好。

春節,疫情期間在家陪父母,思想精力很多放在了家人身上,情緒得到緩解。也聽了很多書來調節自己,感謝樊登讀書。回到工作崗位上,儘量讓自己聚焦到具體事情上,保持積極、樂觀。同時經常和父母視頻聊天,關心父母的同時也能在親人身上汲取力量。心態好了很多。


我是葫蘆爸爸


走投無路,呼天不應,叫地不靈,嘆老天不公啊!


用戶9015949798496


愛而不得,深愛的人心難測!


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