又是一年桂花飄香,八月十五恰逢國慶。今天,只要打開手機,充斥你眼簾的估計都是“中秋快樂,國慶快樂,雙節快樂……”。
喧鬧的白天,在愉悅的氣氛中過去了。吃過晚飯,很多人端起月餅,沐浴在月光下,準備吃月餅,賞月。
中國人,中秋節吃月餅的習俗由來已久。但是,說實話,月餅真不是什麼好東西。月餅就是碳水化合物和油脂組成的,而且高糖高油。這些東西成人本來就不好消化,更何況孩子呢。
一家人其樂融融的一起吃飯,賞月,本來高高興興的。但是,孩子每次到節假日都容易出現腸胃問題,拉肚子,消化不良,積食……各種節日,成了孩子腸胃疾病的高發期。
月餅的高糖決定了它特別甜,孩子對於甜食又毫無抵抗力。所以,孩子吃月餅很容易吃多。
我們的消化能力,是白天大於晚上的。如果孩子晚上吃月餅,更容易出現腸胃問題。對於小寶寶來說,他的消化能力還沒有發育完善,過多的糖,油脂進入腸胃,對他的腸胃是很大的負擔。消化不了,就會出現腸胃問題。
雖然,月餅,我們吃了幾千年,但是,它始終是糕點類的烘焙食物。烘焙的食物特別幹,很容易引起上火。上火後,又會出現在一系列問題。
如果,孩子非常想吃月餅,作為家長也要學會選擇。可以選擇蛋黃餡或者水果餡月餅給孩子吃,蛋黃含有大量卵磷脂,對孩子的生長髮育也有好處。
但是,三歲以下的寶寶最好不要吃月餅。