最近，被宋祖兒的一組照片給笑到了。照片中的宋祖兒，穿著黑色喇叭褲和露臍白T恤，微微露著纖細的腰身，秀出美妙身姿。一隻狗，歡樂的扒在宋祖兒的腰上，感覺像是饞上了女神的腰身，以至於網友笑噴稱：“真實的舔狗VS女神系列”、“連狗都被纖腰誘惑了”“舔狗腰無疑了”。
印象中的宋祖兒一直以來都有一點微胖的感覺，雖然經常減肥，但卻一直管不住嘴，所以一直行走在減肥的路上。沒想到，現在的宋祖兒的身材竟然已經那麼好了，腰身纖細、雙腿筆直，說是小蠻腰、漫畫腿一點都不為過！
很多人都知道宋祖兒胖起來的原因，主要是因為管不住嘴喜歡吃零食，之前在《花兒與少年》上的時候，就因為零食不斷，以看得見的速度胖了起來。
後來說要減肥，還沒有堅持一個星期，就開始在直播中和粉絲分享自己正在吃的零食，一看全是高熱量！
宋祖兒後來在綜藝節目上也說，自己其實就是因為喜歡吃零食，才一直瘦不下來的。明明知道自己是為什麼胖起來的，卻沒有辦法改變，這種無奈，很多人應該都非常清楚！但是看看現在宋祖兒的照片，難道說：宋祖兒竟然戒掉了零食？
其實，並沒有，宋祖兒依舊在吃零食，只是為了身材考慮，換了一種零食的吃法罷了！在綜藝節目《beauty小姐》上，宋祖兒就分享了自己減肥的秘訣，其中一項就是：零食買小包裝，這樣就能少吃一些。
這個方法，對於喜歡吃零食的小夥伴來說，真的是有效的。除了換成小包裝吃零食，還有4個吃零食的技巧你一定要知道：1、控制每天零食總攝入量，不超過200大卡；2、選擇更利於減肥的零食，比如無糖酸奶、水果、海苔等；3、在兩餐之間吃零食，當做加餐，維持飽腹感；4、用運動來換零食，想吃零食先運動。
5個吃零食的秘訣，足夠大家減肥中解饞了，還能降低減肥難度，讓減肥更持久，你覺得適合你嗎？
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