最近，被宋祖儿的一组照片给笑到了。照片中的宋祖儿，穿着黑色喇叭裤和露脐白T恤，微微露着纤细的腰身，秀出美妙身姿。一只狗，欢乐的扒在宋祖儿的腰上，感觉像是馋上了女神的腰身，以至于网友笑喷称：“真实的舔狗VS女神系列”、“连狗都被纤腰诱惑了”“舔狗腰无疑了”。
印象中的宋祖儿一直以来都有一点微胖的感觉，虽然经常减肥，但却一直管不住嘴，所以一直行走在减肥的路上。没想到，现在的宋祖儿的身材竟然已经那么好了，腰身纤细、双腿笔直，说是小蛮腰、漫画腿一点都不为过！
很多人都知道宋祖儿胖起来的原因，主要是因为管不住嘴喜欢吃零食，之前在《花儿与少年》上的时候，就因为零食不断，以看得见的速度胖了起来。
后来说要减肥，还没有坚持一个星期，就开始在直播中和粉丝分享自己正在吃的零食，一看全是高热量！
宋祖儿后来在综艺节目上也说，自己其实就是因为喜欢吃零食，才一直瘦不下来的。明明知道自己是为什么胖起来的，却没有办法改变，这种无奈，很多人应该都非常清楚！但是看看现在宋祖儿的照片，难道说：宋祖儿竟然戒掉了零食？
其实，并没有，宋祖儿依旧在吃零食，只是为了身材考虑，换了一种零食的吃法罢了！在综艺节目《beauty小姐》上，宋祖儿就分享了自己减肥的秘诀，其中一项就是：零食买小包装，这样就能少吃一些。
这个方法，对于喜欢吃零食的小伙伴来说，真的是有效的。除了换成小包装吃零食，还有4个吃零食的技巧你一定要知道：1、控制每天零食总摄入量，不超过200大卡；2、选择更利于减肥的零食，比如无糖酸奶、水果、海苔等；3、在两餐之间吃零食，当做加餐，维持饱腹感；4、用运动来换零食，想吃零食先运动。
5个吃零食的秘诀，足够大家减肥中解馋了，还能降低减肥难度，让减肥更持久，你觉得适合你吗？
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