有人問我為什麼做事很快樂，興趣和愛好有什麼不同呢？前面我就唯物的方法說了為什麼會上癮，今天就聊聊我認為的“興趣”與“成癮”的區別。
我以煙癮為例回答。
愛好是指那些讓我們開心、愉悅的事情，特點是如果做了會很快樂，一段時間不做也無所謂。比如：我最愛吃我媽媽做的鍋包肉，每次吃到都很開心，但半年不吃也不會有任何影響。除此之外，旅遊、釣魚、逛街、攝影、唱歌、跳舞、遊樂、棋牌、美食、美景、健身、游泳、按摩、泡澡、球類、寵物、親友歡聚、逛公園、看電影，等等等等，這些讓我們生活中充滿歡樂、一段時間不做也沒關係的事情都是愛好。
醫生們會說，我們是因為吸菸產生了愉悅感，所以戒不掉。那為什麼我列舉了二十種能讓我們產生愉悅感的事情，即使半年不做都不會有問題，唯獨吸菸，離開一天甚至一個小時都會難受？
因為吸菸不是愛好，而是上癮，我們欲罷不能。“上癮”，也叫“成癮”，是指非要經常做某件事不可，否則就會難受，特點是欲罷不能。（這裡說的“某件事”不包括呼吸、吃飯、喝水這些為了生存必須做的事情。）比如：吸菸成癮、吸毒成癮、賭博成癮。上癮的本質不是追求享受，而是追求不再難受。
“煙癮”是“吸菸成癮”的簡稱，意思是：非要經常吸菸不可，否則就會難受。“煙癮犯了”是指：因為一段時間沒吸菸而感到難受了。如果一個人自稱有煙癮，往往會這麼說：“我抽菸上癮，一不抽就難受。”這句話裡的“難受”絕不是比喻，而是真的難受。當我們點起任意一支菸的時候，不妨問問自己：“我想吃飯是因為我餓了，我想喝水是因為我渴了，我想吸菸是因為我怎麼了？”
我想吸菸是因為我難受了。每當我們想要吸菸時，都是因為我們感到了尼古丁戒斷症狀，吸菸的誘因越多，整體難受感越強，通過吸菸緩解戒斷症狀的慾望也就越強烈。在洗腦作用下，為了獲得吸菸帶來的享受或某種功效，我們吸菸的慾望會進一步增強。一旦因為某種原因不能吸菸，這種“想吸卻不能吸”帶來的自我折磨會讓我們非常難受（吸菸的慾望越強烈，自我折磨帶來的難受感也就越強烈），這時我們就會感到“煙癮犯了”。於是我們就更想通過吸菸來緩解難受感，吸菸的慾望又進一步加強，直到我們點燃一支菸為止。
認清了這些我們就不難發現，“興趣”的本質是思維決定肉體，他是我們大腦權衡過利弊之後做的一件事。“成癮”卻恰恰相反。人的思維亦或肉體固然自由，但在不得已的情況下也需要一點小小的幫助。
“癮”在我看來有或許是一種病，唯物來說一種被下丘腦釋放激素導致思維紊亂的一種症狀。唯心來說是沒達到控制七情六慾的境界卻接觸太多，心智和肉體發育不平衡的症狀。
