導語：北大女生疑似被男友PUA精神控制，自我價值感喪失，精神崩潰，選擇自殺。
高智商≠高情商，究竟什麼樣的女孩，容易被人精神控制，變成“吸渣體質”？
作者：艾尚
圖片源自網絡
北大女生包麗(化名）自殺事件，在網絡上傳得沸沸揚揚，事件始末相信大家已經有所瞭解，逝者無言，但從她留下的Ｖ信聊天記錄瞭解，自殺的大概率原因就是，包麗的男友牟某對其實施了的精神摧殘和死亡暗示。
讓我們來簡單梳理一下，一個高智商的女孩，本來擁有健康的人生觀、戀愛觀，一步步被折磨，扭曲到放棄美好的生命，她經歷了什麼，如何從健康樂觀，變成這種“吸渣體質”的？看清親密關係中的三點，遠離垃圾人：
01 “親密關係中的，有一種偽愛，叫情感勒索。”
很多推送和號主曝光了包麗和男友牟某的聊天記錄，為了避免隱私，尊重逝者，這裡只做結論闡述，在兩個人的關係中，牟某對包麗實施了以下攻擊，簡單歸納為四點：
01、你不是處女，你很噁心，你是不乾淨的人。
02、因為你的不潔，你低人一等，讓我很痛苦，你是罪人。
03、你想分手，我就死給你看。
04、你不是說要用死來證明嗎？你去死啊！
當一方相對另一方進行精神控制時，一般會抓住某一個小的過失，加以無限放大，輔以這個莫須有的過失對自己造成的傷害，來反向打擊、折磨、摧殘對方，反覆肆虐，讓對方內疚、羞愧、負罪、承認。
何況這樣的心理控制，包裹著愛的光環，被控人的傷害更以幾何倍數被暴擊，直至自我價值感慢慢為負數，精神恍惚、無法進行清醒的辯駁。
這分明就是一場以愛的名義，進行的精神絞殺，這是披著愛的羊皮的狼，它的名字叫自私。
真正的愛，絕不是這樣的，它像陽光溫暖你，雨露滋潤你，清風吹拂你，它是舒適而自在的，讓你接納自己，感知被欣賞，被讚揚，被安放，被收藏，它讓你看見自己的好，體會自身的價值，在真正的愛裡，不躲藏、不迎合、不用力，不卑微，你就是你，你的存在就是最美好的。
所以，女孩，當親密關係中出現不適時，看看對方是否在對你進行情感勒索，他的行為動機背後是成全你，還是滿足自己的一己私慾，當他不尊重你，要挾你，逼迫你時，他不過是在情感上勒索你，敲詐你，低到塵埃裡的，不是愛，是委屈，是乞求。
如何認清情感勒索的四種形態？美國心理學家蘇珊.福沃德和唐娜.弗雷澤在《情感勒索》一書中說：
一、“如果你真的愛我......”——“施暴者”提要求，他會清楚地讓你知道，自己的需求，並告知如果忤逆的後果；
二、“別離開我，不然我會......”——“自虐者”將威脅內化，強調不過不讓步，他會對自己做出某些過激舉動；
三、“你是唯一能幫助我的人......”——“悲情者”強扣罪名讓對方產生負罪感和不安，以實現他們的願望；
四、“我可以......只要你......”——“引誘者”測試成功後，會給出些許甜頭，鞏固戰果。
所以，記住關鍵的一點，認清本質，及時止損，面對施暴者的暴怒和控制慾，勇敢說不，堅決轉身。因為，愛是平等的，包容的、利他的，互惠的，讓人成長的。
02 “再親密的關係，位置值也要次於自身的尊嚴。”
師從北大，包麗的智商毋庸置疑，但是高智商≠高情商，從她本身來看，將親密關係看得高於自己的尊嚴，對自我沒有清晰的定位和認知，輕易就在牟某的一次次的反覆洗腦中，喪失了自尊，開始了自我否定和自我懷疑。
自尊是一個人的生活質量和幸福指數，它跟環境有關，一個人的硬氣程度是由心態好壞決定的，心態好壞跟自我感覺息息相關，哪些因素決定了人早期的自我感覺呢？有人說，人的年齡跟幸福的感知能力是成反比的，這要追溯到人的早期階段。
美國心理學博士馬修.麥凱在《自尊》一書中說到，兒時遭受父母以下對待的孩子，成年後會更容易陷入病態的自我批評，形成不良的自我感覺。
01、父母對孩子的品味、個人需求等，輕易上升到道德評判的高度
02、父母對孩子個人行為和行為實質，批評區分的混淆不明；
03、父母對孩子頻繁使用批評和懲罰，而不是獎罰分明；
04、父母對孩子行為對錯的標準言行的不一致和情緒化。
長期被否定和打壓，只會造就一個低自尊的個體，在遇到挫折和打擊，就會輕易否定和懷疑自己，而解救自己的最好辦法，就是將錯誤的認知扭曲過來，勇敢的回擊批評者。建議此時，不妨小露鋒芒：
一、揭穿批評者的真實目的（你不過就是想控制我）
二、頂嘴，回懟，據理力爭（詢問自身代價，肯定行動價值）
三、讓其失去用武之地（我自有健康的標準，不勞你評價）
在親密關係中，自身的尊嚴永遠是排在第一位的。
所以，不要輕易給自己貼標籤，過濾不良的信息，用二元對立的思維不對事物進行絕對分類，非黑即白，非此即批是不全面的，對非自身造成的局面，不自責，控制錯覺，不感情用事，對抗認知扭曲，時刻保持警惕。
03 “往往最在乎的關係裡，藏著最深的傷害。”
包麗曾有一句話，說得多好啊！
我說過我最美好的東西，是我的將來。
可是，你卻用最美好的將來，祭奠了你最在乎的愛情，可見世上最能傷害你的，往往不是陌生人，而是你身邊最在意的人，你的在意，讓你放下了所有的防禦，將一顆最柔軟的心，獻祭到血淋淋的鍘刀下。
所託非人，也勿以他人的錯誤來懲罰自己。你可知，你放棄的生命，凝結了父母多少心血，而那個你最在意的牟某，絲毫也沒有愧疚，甚至從法律意義上來說，沒有任何一條可以宣判他的罪過，能懲罰他的只有道德。
識人善辨，尤其重要。
哲學家尼科洛.馬基雅維利的著作《君主論》裡說過，這世上，有三種黑暗人格，即馬基雅維利主義、隱性自戀以及隱性精神病態，他們擁的共同點，就是：“都有一種不友善的核心特徵”。
熱衷操縱人際關係（撒謊、誇大自我價值、脅迫他人以及缺乏誠信）
麻木不仁（同理心缺乏、甚少關心他人福祉、破壞他人幸福後毫無悔意）
他們將自我的感覺凌駕於別人的痛苦之上，對那些受到傷害的人，不會表現出一絲一毫的後悔與同情。牟某在事後，用圓滑的官腔面對記者的訪問，情緒冷靜，這個精於算計的男子，年紀輕輕就在校獲得至高的權力，是北大執委會主席團候選人，也就是包麗眼中的“熠熠發光”。
包麗的在乎，讓她放下了所有的防備，赤luo得如同嬰兒，將自己放到很低的姿態，給了牟某傷害她的機會。所有人都想對她說：你是父母最愛的小公主，不是愛的奴隸，不是誰的狗，傷害自己換不來平等的愛。
猶記得，《不要和陌生人說話中》被安嘉暴打的梅湘南，頭臉都是血，滿身傷痕，劇中的那種壓抑和痛苦，讓演完這部戲的梅婷幾年後心裡都有陰影，安嘉動手的藉口就是所謂的愛。梅湘南為何不逃，她以為那就是愛，是安嘉對她的在乎。最在乎的關係裡，往往藏著最深的傷害。
偏執、暴力、控制狂，在親密關係中，一旦發現對方有這些傾向，及時警惕並遠離，這些人就是深淵，你用渴望愛的眼神凝望它，它卻悄悄將你拉下萬劫不復的深淵。
結語
愛不是妥協，是平等，是尊重，是相互激勵和成長，除卻父母無條件的愛，所有的親密關係都是等價交換和勢均力敵。女孩，看清以上三點，遠離“吸渣體質”。
願所有的女孩，都在愛裡成長，並被溫柔相待。
愛與溫暖，是世界的光，我是艾尚，謝謝你一直在，動動小手，為我點個❤吧！
