很多一胎媽媽只聽說了懷孕生孩子有多麼辛苦，卻沒有聽說生完孩子開奶、追奶、餵奶到底有多麼艱辛，於是今天為新手媽媽分享一下母乳。
自從媽媽懷孕開始，媽媽的身體就已經開始不停的變化，五臟六腑都客氣地為新來的寶寶能夠住得舒適，讓的讓擠的擠，騰出一個舒適的空間給這位遠道而來的“有緣人”。作為寶寶未來的糧倉，媽媽的乳房在孕激素的催促下馬不停蹄地擴建、充盈，為寶寶量身定製了“母乳生產線”，只等寶寶呱呱落地，就可以馬上開工。
寶寶出生後半個小時到一個小時，開始和媽媽的乳房作親密接觸，乳房一接觸到信息，馬上上報給司令官：媽媽的腦垂體。他收到信息，馬上派出催乳素和催產素， 他們通過媽媽的血液趕到乳房進行工作，使乳腺周圍的肌上皮細胞的平滑肌收縮，腺泡組織縮小，於是乳腺內的乳汁流入乳腺管，再經乳頭排出鮮美的乳汁到寶寶嘴裡。媽媽的腦垂體根據寶寶刺激媽媽乳房所傳達的信息安排催乳素，隨著寶寶吮吸的強度和頻率，為寶寶“私人訂製”產量。
產後兩小時是寶寶吮吸的“黃金時期”，也是寶寶吮吸能力最強的時刻。初乳有“液體黃金”之稱，含有大量的免疫球蛋白，九成以上的乳清蛋白，和少量的脂肪及碳水化合物，是媽媽送給寶寶的第一份禮物，媽媽千萬不要擠掉哦。
媽媽產後2-3天內可以產生50毫升左右的初乳，千萬不要嫌少或者以為自己沒有奶而急著喂配方奶粉。媽媽的乳房從寶寶在媽媽肚子裡16周左右，就已經開始著手為寶寶準備了，有的媽媽還沒生產就已經可以排除乳汁了。對於初生嬰兒才櫻桃大小的胃容量來說，媽媽的“這點”口糧簡直不要太撐，每次只需要5-7毫升就已經足夠滿足初生寶寶的需求。
媽媽的“母乳工廠”是很機智的，會根據寶寶的成長階段產生不同的母乳，從最初的初乳到過渡乳再到成熟乳。母乳也是最容易被寶寶吸收接納的食物，其自帶大量的有益菌，比如益生元，就可以很好的幫助寶寶的腸胃建立益生菌群，形成良好的微生態環境。其次，新手媽媽在母乳餵養的時候一定要注意寶寶含乳的姿勢，要讓寶寶含住整個乳暈而不是隻叼著乳突部分，乳頭內陷的媽媽也是可以正常餵奶的哦。我本人就是剛開始並不懂這個細節，結果產後第一天晚上就被寶寶吸到乳頭皸裂，每次餵奶都鑽心的疼，以為餵奶就是這麼痛的，並因此還有點懼怕餵奶。如果已經皸裂的寶媽可以試著每次喂完奶再稍微擠出一點母乳擦拭傷口，然後讓它自然風乾，很快就會癒合哦。
其次，就是“潔癖”媽媽們常做的事啦，每次餵奶前都清潔乳房，而事實是並不需要頻繁的清潔乳房，母乳也並非無菌的。帶點奶味兒的媽媽不但會讓寶寶更有安全感，還能促進有益菌的傳遞。假設寶寶一天喝800毫升的奶量，那麼母乳中就會含有10萬個以上的細菌。千萬不要小看這些細菌，它們像疫苗一樣令寶寶產生各種抗體，這是無菌的配方奶粉無法做到的。
媽媽的“母乳工廠”也是很聰明的，會根據寶寶的胃口自動調節產量，以達到供需平衡。如果不是上班族背奶媽媽，或者寶寶不在身邊，為了維持泌乳而需要藉助吸奶器等儀器排出母乳，媽媽是不建議存太多凍母乳的哦。一是因為母乳排的多了，作為司令官的腦垂體會以為現在的奶量不夠寶寶喝，於是產更多的奶，供需平衡被打破了，會增加堵奶的風險。二是因為之前提到的，母乳非常機智，它會根據寶寶不同的成長階段產出不一樣的奶，凍乳的營養可能就無法滿足寶寶當下的營養需求而造成寶寶營養不良。
希望這次的分享可以幫助到更多年輕媽媽正確認識母乳，寶寶按需餵養，不需要等到特定的時間，保持好心情，做一個快樂的小奶牛，就沒有沒奶的媽媽啦。
