網上有一句很流行的話：貼著最貴的面膜，熬著最長的夜！似乎這就是當代成年人的寫照。但仔細想一想，成年人的世界，真的全是這樣的嗎？還是隻是某些人的生活狀態？
我比較贊同後者的觀點。至少在我看來，熬夜就是不划算的，是對生命的不負責任，是對人生的隨意揮霍。
是什麼讓成年人必須去熬夜？
有人說，我每天的工作很忙，事情做不完，晚上在家熬夜加班加點完成。如果是這樣，我們是不是應該反思一下自己，為什麼白天的事情做不完還得拿回家熬夜做？
我相信，絕大多數的事情，還不至於忙到需要熬夜去做才能完成的地步。再說，熬夜做出來的東西，質量如何也要打個問號。
是不是我們白天的時候，工作效率太低了？是不是白天的時候，把精力都放在了處理一些無關緊要的事情上，以至於重要的事情沒時間去做？是不是我們太追求完美，遲遲不肯行動，有嚴重的拖延症？
還有些人可能會說，我就是晚上熬夜才有精神，白天沒動力。我想，這樣的人，應該屬於少數的異類吧？大多數正常的人，不應該是白天干活，晚上睡覺嗎？
人類的生物鐘自古以來都是日出而作，日落而息。如果倒過來，就是違背了自然規律，換來的是身體健康的紅色報警信號。
熬夜的危害不用多說，大家都是成年人，都知道危害很大。可是還是有很多人，明明知道不對，還是忍不住去做。
熬夜其實是因為不夠自律導致的，不要用熬夜來掩蓋懶散，成年人貴在自律。
自律的人生有多令人嚮往？
什麼叫自律？百度百科的解釋指遵循法律並以此為基礎進行的自我約束。生活中， 我們更多的時候說一個人很自律，是說他能約束自己的行為，處理好自己的事情。
一個最低的檢驗標準就是，自律的人，一般都不會熬夜。自律的人，通常都能早睡早起，一天的工作生活也能有條不紊的安排妥當。
有一句話說得好，如何過一天就是如何過一生！為什麼有些人那麼優秀，那麼成功，而有些人卻終極一生碌碌無為，遺憾終生呢？
我想，自律的人一定是人中的佼佼者，事業也是很成功的。古今中外，無一例外，曾國藩、李嘉誠每天堅持早起，都成就了一番偉業。
我們作為普通的老百姓，先不談那麼假大空，先從每天的早睡早起做起，這是可以做到的。早起的好處實在是太多了。
一天當中，最寶貴的時光也是早起的時段。這個時候，人的精力最旺盛，也沒人打擾，可以做自己想做的事情，工作效率也最高。
如果利用早上的時間來提升自己，或者完成一天當中最重要的事情，那麼這一天的其他事情也會處理得很順利。
這就形成了一個積極正向的循環，我們也會覺得每一天都過得充實有意義。工作不是生活的全部，工作之餘，我們還有家人需要照顧。只有把工作做好了，才能把家人照顧好。
而這些，是很多成年人都向往的，也是熬夜熬不出來的。
成年人，貴在自律，敗在懶散！願我們都能擁有一個自律美滿的人生！
