我國老年人口高血壓患病率呈上升趨勢，在 2026 年前後將達到穩定狀態，即穩態患病率。雖然是穩態患病率，但我國高血壓人群卻在逐年增加。65～75 歲的低齡老人是高血壓高發人群，患病率達50 % 以上，且女性老年人的患病率明顯高於男性。
有那麼多的老年人，不禁要問，高血壓會影響人的壽命嗎？
先說兩個病例。
81歲的王大爺患上高血壓已經有30年了，如今生活狀態很好，根本看不出他患有高血壓！不到50歲就被查出中度高血壓，通過積極控制血壓，堅持用藥，並及時複查，徹底改善了生活方式，比普通人的生活模式更健康，結果就沒有出現併發症。雖然80歲的高齡，但看上去也就60歲。
而60歲的李阿姨在45歲時查出高血壓，但她不當回事，因為沒有任何症狀。雖然偶爾會出現頭暈，但不影響生活。結果病情越來越重，終於有一天因呼吸困難入院治療，結果是嚴重心衰。雖然現在只有60歲，但看上去卻有80多歲。
通過以上兩個真實的病例，我們可以看到，高血壓不是小事。高血壓不有效控制，時間長了，就極有可能導致腦梗死、腦出血、心肌梗塞、心衰、主動脈夾層、腎衰等等嚴重危害生命健康的疾病。
其實，現實生活中，還有很多李姨這樣的人，有的腦中風半身不遂，偏癱失語，有的腎衰需要長期透析，有的因心肌梗死而猝死，那麼高血壓到底影響人的壽命嗎？
如果單從王大爺的病例來看，基本沒有影響，反而有種越活越年輕的感覺，而從李姨的病例來看，高血壓肯定影響了她的壽命。
說到高血壓影響人類壽命，就不得不說心腦血管疾病。權威的研究和指南都指出：高血壓和心腦血管疾病的發病和死亡風險，存在著密切的因果關係。有研究顯示，普通人的收縮壓每升高20mmHg、舒張壓每升高10mmHg，人類發生心腦血管疾病的風險就會翻倍。血壓升高是心衰、冠心病、房顫、腦卒中、腦出血、腎臟疾病等疾病的促發因素。在這一系列疾病當中，說腦卒中影響高血壓人群壽命的最主要疾病。
嚴格意義上講，對於高血壓患者來說，權威的數據顯示壽命可能比正常健康人短13.9年。但是，需要特別注意的是，這是在高血壓患者沒有控制血壓的情況下得到的結論。如果高血壓患者在確診後，接受正規治療，都能輕鬆把血壓控制住。對於大多數的原發性高血壓患者來說，需要長期服用藥物，一線降壓藥有五大類，每一類都有各自的優缺點和適應症，因此不建議高血壓患者自行購藥服用，必須經過醫師指導使用。
除此之外，還要積極改善生活方式，如清淡飲食、低鹽、低油、適量運動、避免體重過重、戒菸戒酒、規律作息、保證睡眠充足、保持心態平和，避免情緒過激等。血壓控制合理，並不會對壽命產生太大的影響，這也是為什麼醫生一直建議患者積極控制血壓的主要原因。
所以，高血壓患者一定要積極面對。如果控制不好高血壓，它可能讓你的壽命大幅度的減少，即便不影響壽命，也會因病致殘導致生活水平下降。高血壓患者一定要加強健康教育，規範高血壓的健康管理。
